HomeTagsNachtrust

nachtrust

Lifestyle

Slechte slaper? Met sokken aan slapen verbetert blijkbaar je nachtrust

Heb jij soms moeite om in slaap te komen? Er zijn een aantal dingen die je kunt doen om je nachtrust te bevorderen en...

Lifestyle

Aha: zoveel slaap heb je per leeftijd nodig om goed te functioneren

We weten allemaal dat een goede nachtrust belangrijk is. Je hebt immers genoeg slaap nodig om goed te kunnen functioneren. Maar wat is precies...

Lifestyle

Dankzij deze tips wordt je nachtrust niet verstoord door je telefoon

De nieuwste aflevering van je favo realityprogramma nog even afkijken, een late-night online shopsessie houden of nog even door TikTok scrollen en verstrikt raken in...

Lifestyle

Drankje op? Dit is waarom je daardoor soms slechter slaapt

Val jij na een paar wijntjes ook altijd heerlijk in slaap? We've been there. Totdat je middenin de nacht ineens wakker wordt met een...

Lifestyle

Hoe zit het nou: tellen de uren slaap voor middernacht echt dubbel?

We horen het vaak: de uren slaap die je vóór middernacht krijgt, zouden dubbel tellen. Als je voor middernacht gaat slapen, zou je beter...

Lifestyle

Een goede nachtrust is hot: 4 tips om beter te slapen

Slapen: we besteden er liever niet al te veel tijd aan. Meestal staat het onderaan onze to-do lijst. Daar mag verandering in komen, want...

Lifestyle

10 tips voor het kopen van de juiste boxspring

Wat is er nu lekkerder dan wakker worden met het gevoel dat je echt bent uitgeslapen? Je hebt de hele nacht door geslapen en...

nachtrust

Laatste nieuws

Zien: de eerste beelden van Gooische Vrouwen vanaf de set

Yvonne Coldeweijer stopt met juice voor groot publiek

Grazia tipt: dit zijn de leukste to do’s dit Koningsdag-weekend

Zangeres RAYE: ‘Ik ben klaar met de brave popster zijn’

Dit is het eetdagboek van Iris Rulkens

Ontvang onze nieuwsbrief