Door déze dingen gaan je borsten hangen

Het is helaas iets wat gebeurt naarmate je ouder wordt: je borsten gaan meer hangen. Dan kan zomaar eens zorgen voor veel onzekerheden. Daarom is het van tevoren altijd goed om te weten wat de oorzaken kunnen zijn.

1. Heel veel afvallenVooral bij mensen die veel aankomen en weer afvallen, hebben borsten het moeilijk. Op deze manier rekt de huid namelijk steeds opnieuw uit, waardoor het elasticiteit kan verliezen.

2. RokenRoken zorgt ervoor dat de elastine in je huid afneemt. Dit eiwit zorgt voor de elasticiteit van de huid en die neemt dus af. Hierdoor kunnen je borsten gaan hangen. Nóg een reden dus om te stoppen met roken.

3. Te weinig vitaminesDe stoffen collageen en elastine zijn het belangrijkst voor je borsten. Deze worden aangemaakt door onder andere druiven, bessen, groene bladgroenten, vette vis en mager vlees. Eet je hier dus te weinig van, dan kun je dat terugzien in je borsten.

4. Een bh dragen?Hierover gaan al jaren discussies, want veel onderzoeken spreken elkaar tegen. Zo beweert het ene onderzoek dat het beter is om geen bh te dragen, omdat het bindweefsel dan steker is, terwijl de ander juist beweert dat het dragen van een bh (in een goede maat!) juist zorgt dat ze niet gaan hangen.

5. Niet genoeg water drinkenWaar is water eigenlijk niet goed voor? Het drinken van voldoende water is heel goed voor je huid en zorgt dat je huid stevig en elastisch blijft. Doe je dit dus niet? Dan wordt je huid ruw en zullen je borsten uiteindelijk gaan zakken.

6. Niet insmerenWe kunnen het niet vaak genoeg herhalen: smeer je in als je gaat zonnen! Verbranden verhoogt niet alleen de kans op huidkanker, ook je huid wordt er ouder én slapper door. Dus ook je borsten.

Zie ook: Dit zeggen je borsten over je gezondheid

Bron: Style Today, Gezondheidsnet, Beeld: Sanoma-Beeldbank