“Ik Instagramde mezelf dun,” zegt Jess Semmens. En de grote vraag is natuurlijk: hoe dan!? Heel simpel, zegt ze zelf. Jess postte al haar maaltijden op Instagram en vroeg aan haar volgers hoe gezond die maaltijden waren. Hierdoor is ze bijna 60 kilo afgevallen!
Teleurstellen
Jess vertelt dat ze verschillende diëten had geprobeerd, maar zonder resultaat. Dus besloot ze het anders aan te pakken. “Ik dacht dat ik altijd overgewicht zou hebben, maar toen begon ik met het bijhouden van mijn calorieën op een app. Vervolgens begon ik mijn maaltijden te delen op Instagram, en vroeg de wereld hoe gezond het nou echt was wat ik at. Ik ontving zoveel reacties, had ik nooit verwacht. Je raadt het al: ik begon af te vallen. Ook hielp het me wanneer ik zin had in iets wat niet gezond was. Ik had dan namelijk het gevoel dat ik mezelf én mijn volgers teleur zou stellen”, vertelt ze.
Iets om te overwegen als je fit voor de zomer wilt worden?
Lees ook: Afvallen heeft mijn seksleven verwoest
Beeld: Instagram
