slogan

Zó slecht is het om je plas op te houden

Oh nee, je moet zo nodig plassen, maar je hebt geen tijd, er is geen toilet in zicht of je hebt gewoon echt geen zin. Het zijn allemaal redenen dat jij je plasje ophoudt, maar goed voor het lichaam is het niet.

De gevolgen

Zo vertelt Heba Shaheed, fysiotherapeut, tijdens haar TED Talk wat er met je lichaam gebeurt wanneer jij je plas ophoudt. Zo is het volgens Heba helemaal niet zo erg om je plas soms even in te houden je hersenen zorgen er namelijk gewoon voor dat het in je blaas blijft, maar wanneer jij dit te vaak en te langdurig doet kan dat wel ernstige gevolgen hebben. Zo heb je een vergroot risico op een blaasinfectie, pijn, zorgt het er voor dat de blaas steeds eerder vol is en dat jij je plas niet meer zo makkelijk kan ophouden. Enne in zeer zeldzame gevallen kan je blaas zelfs exploderen!  

Dus luister naar je blaas en when you gotta go you got to go!

Lees ook: Dit is waarom je niet langer dan 10 minuten op het toilet moet zitten

Bron: Huffingtonpost Beeld: Istock


,