Wil je graag buns of steel? Begin dan met deze sport

En het is nog leuk ook!

Lees ook

Squat jij je suf om het perfecte achterwerk à la Beyoncé te krijgen? Helaas zit je daarnaast waarschijnlijk hele dagen op kantoor en wil het nog niet helemaal lukken om de booty te kweken die jij voor ogen hebt.

Dé sport

Dan is het nu de hoogste tijd om over te gaan op plan B, namelijk wintersporten! Volgens onderzoekers van de Chill Factor uit het Verenigd Koninkrijk is skiën namelijk dé sport die voor het ronde achterwerk zorgt dat jij wil.

Lees ook: Fitgirl laat waarheid achter platte buik zien

Getrainde bilspieren

Dit komt doordat je met skiën alle grote spiergroepen, maar vooral de hamstrings, dijen en bilspieren traint. Door de positie van je benen tijdens het afdalen, wordt er veel druk gelegd op deze spieren en dat zorgt ervoor dat jouw missie eindelijk zal voltooien. Tripje boeken naar Tirol dan maar?

Bron: Marie Claire Beeld: iStock

Laatste nieuws

Zie ook