Hoeveel gewicht kun je in één dag aankomen?

Hoeveel kilo's kun je op één dag aankomen? Dat vroegen onze collega's van Womens Health Mag zich ook af en dus gingen zij op onderzoek uit.

Veel eten om weinig aan te komen

Wat bleek? De schade is niet eens zo groot. Volgens geregistreerd diëtiste Samantha Cassetty moet je véél eten als je een halve kilo wil aankomen. Bovenop je dagelijkse ±2000 calorieën zou je nog eens 3500 calorieën moeten eten. Met andere woorden: als je een avondje lekker op de bank je te buiten gaat met een zak chips en ijs, dan is het niet zo dat je gelijk kilo's aankomt. Tast toe!

Lees ook: Modellen doen iets heel bizars om het minimum gewicht te behalen

Bron: Womens Health Mag