Dit is de slechtse dag om naar de sportschool te gaan

Breng je wekelijks een bezoekje aan de sportschool? Lees dan eerst eventjes dit bericht, want wellicht heb je dan een mo...

Breng je wekelijks een bezoekje aan de sportschool? Lees dan eerst eventjes dit bericht, want wellicht heb je dan een mooi excuus om lekker op de bank te blijven cocoonen.

Sportschool

Uit recent onderzoek blijkt dat je het beste op maandagavond de sportschool kan vermijden. Volgens de enquete is maandag de meest populaire dag onder gym gangers. Wil je voorkomen dat er een wachtrij staat bij de loopband of dat je je als een sardientje de sauna in moet proppen, om nog maar te zwijgen over de overvolle groepslessen, blijf je ’s maandags lekker thuis.

Een nieuwe week, een nieuwe poging om ons best te doen voor zo’n prachtlijf a la Jennifer Lopez. Zo denken anderen ook, wat de drukte in de sportschool op maandagavond verklaart. Naarmate de week vordert zakt ons enthousiasme en plannen we leuke activiteiten voor in het weekend. Sportschool? Welke sportschool?

Ook sporten steeds meer mensen op de zaterdag in plaats van op zondag. De beste dagen om los te gaan in de gym en je alles tot je beschikking hebt (geen drukte, geen wachtrijen) zijn vrijdag en zondag.

Bron: Health.com / Beeld: Pinterest

 

Laatste nieuws