Nu de zomer er weer aan komt, letten we weer extra op de calorietjes. Toch staat de zomer ook in het teken van terrassen, feestjes in de avondhitte en festivaldagen. En daar hoort voor de meesten ook een lekker drankje bij. Maar vooral zoete witte wijn, cocktails en mixdrankjes zijn echte dikmakers, terwijl je er ook nog eens extra honger van krijgt. Het Voedingscentrum heeft een handige tabel gemaakt waar de calorieën in drankjes worden vergeleken met de calorieën in verschillende snacks. Zo staat een glas rosé gelijk aan drie bitterballen…. Who knew?!
Calorieën per glas
Mojito – 217 kcal – roze koek
Rum cola – 172 kcal – schaaltje chocolademousse
Gin tonic – 162 kcal – croissant
Zoete witte wijn – 144 kcal – boterham met kaas
Rode wijn – 123 kcal – banaan
Biertje – 115 kcal – plakje cake
Rosé – 106 kcal – 3 bitterballen
?Likeur >25% vol – 102 kcal – handje chocoladepinda’s
Droge witte wijn – 100 kcal – beschuitje met hagelslag
Oud bruin bier – 96 kcal – mueslireep
Whisky – 86 kcal – blokje boterkoek
Wodka – 86 kcal – eierkoek
Alcoholvrij biertje – 65 kcal – appel
Een vrouw heeft per dag gemiddeld 2.000 kilocalorieën (kcal) nodig. Voor een man is dat gemiddeld 2.500 kcal per dag.
Bron: Voedingscentrum
Tekst: Eline Krak
