Uit onderzoek is gebleken dat vrouwen vijf uur per week rondlopen met een chagrijnig humeur. En het schijnt erger te worden naarmate we ouder worden! Ai.
Chagrijnig
Of het nu regent of dat we moeten dealen met een gebroken nagel, het kan van alles zijn waardoor we uit onze hum raken. Grappig detail uit het onderzoek: de duizend ondervraagde vrouwen zeggen zon vijf uur per week slecht gehumeurd te zijn. De duizend ondervraagde mannen geven aan dat hun partner zeker acht uur per week niet te genieten is.
Lijstje met triggers
De redenen voor een slecht humeur zijn erg verschillend. Wel scoort het hebben van overgewicht hoog, net als een partner die niet wil luisteren. Ook de menopauze of het hebben van een drukke baan zijn vaak grote boosdoeners voor een crappy bui. Een trage computer, ongesteldheid, verveling of het hebben van een bad hair day scoren hoog in de categorie kleine dingen des levens die de gemoedstoestand een flinke opdonder kunnen geven.
To do
Gelukkig zijn er een hele boel tips die je kunt doen om weer een normaal humeur te krijgen. 22 procent van de ondervraagde vrouwen gaat sporten, 10 procent eet een stuk chocolade en 40 procent schenkt een goed glas wijn voor zichzelf in. Ook shoppen helpt, net als een goede nachtrust.
Waardoor raak jij snel slecht gehumeurd?
Bron: Daily Mail
