Soms is er niets lekkerder dan een glas ijskoude cola. We weten dat het niet het beste drankje is als je op de lijn wilt letten, maar hé, we moeten onszelf ook iets gunnen af en toe. Om het te compenseren, grijpen we naar light-frisdranken, maar ook die zijn niet goed voor je. En dat heeft vooral te maken met je mentale gezondheid, zo laat Marie Claire weten.
Frisdrank
Onderzoek dat gepubliceerd is in het magazine van de American Heart Association beweert dat één blikje light-frisdrank per dag de kans op dementie met drie keer zou vergroten. Bovendien zou je drie keer zoveel kans hebben op een beroerte. Deze link zou niet gevonden zijn wanneer er proeven met gewone frisdranken werden gedaan. Toch zou dat geen excuus moeten zijn om deze wel te drinken, waarschuwen de onderzoekers. Light of niet, frisdrank is ontzettend schadelijk voor je lichaam.
Je kunt het dus het beste houden op water, thee en een vers sapje, maar we snappen dat je zo nu en dan zin hebt in een frisje. Geniet, maar met mate.
Lees ook: Dit drankje is naar verluidt net zo slecht als cocaïne
Bron: HLN, Marie Claire
