Toevallig een girls trip op de planning staan? Fantastisch, have fun! Nog niet? Plannen die handel, want het is naast ontzettend gezellig blijkbaar ook nog eens heel goed voor de gezondheid.
Girls trip
Volgens sociaal-psycholoog Dr. Chopik draagt een vakantie met vriendinnen bij aan een goede gezondheid. Meer dan bij een ander soort relatie. Helaas boyfriends, jullie blijven thuis dit keer.
Het is natuurlijk niet zo dat wanneer je op reis gaat met je partner of een familielid dit geen positief effect heeft op de gezondheid, maar dit is wel veel minder het geval. Waarom? Volgens Dr. Chopik komt dit omdat er met vriendschappen minder druk is en de vakantie minder intens.
Lees ook: 8 Emotionele stadia die je de eerste dag na je vakantie moet doorstaan
Onderzoek
"In een vriendschap heb je dezelfde voordelen als in een relatie, maar dan zonder de grote impact ervan", aldus de psycholoog. Het onderzoek bestond uit twee aparte onderzoeken. Het eerste deel omving een enquête die afgenomen werd onder volwassenen, waaruit bleek dat vriendschappen een positiever effect hebben op goed functioneren en welzijn dan familieleden. Uit het tweede onderzoek bleek dat alleen door spanning in vriendschappen er meer kans bestaat op chronische ziekten in een periode van zes jaar tijd.
Ook wordt verteld dat het nog veel waardevoller is om met een vriend of vriendin in het echt af te spreken. Via de telefoon krijg je namelijk geen lichaamstaal mee.
Conclusie? Vacation time my friends!
Bron: Tyla | Beeld: BSR
