Natuurlijk houden jij en je partner heel veel van elkaar, maar na een paar dagen in quarantaine zou het best zo kunnen zijn dat jullie elkaar het liefst achter het behang plakken. Relatiepsycholoog Dr. David Blom vertelt hoe je dit het beste kan aanpakken.
Twee kanten
Het kan natuurlijk twee kanten opgaan: kunnen we een grote baby boom verwachten of worden er dadelijk massaal scheidingen aangevraagd?
David legt uit dat het allemaal gaat om hoeveel nabijheid je als stel aankunt.
Lees ook: Josh Veldhuizen over coronavirus: 'Dit waren mijn symptomen'
Afstand
Partners tussen wie het niet altijd zo soepel gaat, nemen vaak al automatisch afstand van elkaar. Op deze manier blijven ze uit de 'probleemzone'. Zo kan je bijvoorbeeld vluchten in werk of sport. Nu dat niet meer kan, zou dit tot een crisis kunnen leiden.
"Maar het hoeft niet zo te zijn. Geloof het of niet, de corona-crisis kan ook een grote kans zijn voor je relatie! Er ontstaat broodnodige ruimte om weer aandacht aan elkaar te schenken. Ik bedoel, door alle eisen dat het leven aan ons stelt, vergeten we (te) vaak om nog échte aandacht aan elkaar te besteden", aldus David.
Kortom: doe liefdevolle, kleine dingen voor elkaar. Krabbel vijf minuten per dag elkaars rug of maak een ontbijtje voor de ander.
Echter, is het ook belangrijk om elkaar de ruimte te geven. Neem af en toe wat meer afstand van elkaar. Beschik je over twee aparte kamers? Neem dan elk een eigen kamer en richt deze voor jezelf in.
Ook handig: stel samen een weekagenda op. Hoe ga je de komende dagen samen, maar ook apart tijd doorbrengen?
"Zie je dit allemaal niet zitten en ga je je partner alsnog liever uit de weg? Overweeg dan serieus om bij je buren in quarantaine te gaan!"
Dr. David Blom is relatiepsycholoog en theatermaker. Hij maakte samen met zijn zus Sarah Blom de succesvolle voorstelling DICHTERBIJ-EEN RELATIECRISIS IN THEATER. Ga voor meer informatie naar www.psychologieintheater.nl
Beeld: The Break Up
