Fajah Lourens heeft een boek uitgebracht: Killerbody Dieet. In twaalf weken helpt ze je afvallen en gezond en fit te worden. Om alvast een voorproefje te geven, deelt ze vier weken lang oefeningen en tips per lichaamsdeel op Grazia.nl. Deze week? De billen.
Strakke billen
“Je moet niet alles geloven wat je op Instagram ziet. Als je je billen traint, worden ze gespierd. Je krijgt niet zo’n zachte ronde bil als sommigen je willen doen geloven. Mijn billen zijn door het sporten veel steviger geworden, vroeger hingen ze een beetje”, vertelt Fajah.
Dat wil jij ook! Geen tijd om naar de sportschool te gaan? Ook thuis zijn er genoeg mogelijkheden om aan je killerbody te werken. Fajah helpt je op weg; kijk mee naar bovenstaand filmpje.
Heb je de smaak te pakken? Vanaf 21 april ligt het boek Killerbody Dieet in de winkels. Alvast bestellen? Klik HIER.
