Iedere avond reinigen we netjes ons gezichtje en poetsen we braaf onze tanden. Maar tóch is er iets wat je iedere keer weer fout doet tijdens je avondritueel, na het tandenpoetsen, wat ernstige gevolgen kan hebben voor je gebit. Voortaan zul je dit dus niet meer moeten doen na je poetsbeurt!
Tandjes poetsen
Uit onderzoek blijkt dat je nooit moet spoelen (met water) nadat je je tanden hebt gepoetst. Een mondhygiënist uit Londen vertelt aan Daily Mail: “We moedigen mensen alleen aan om het overtollige tandpasta uit te spugen na het poetsen, maar niet om het daarna weg te spoelen met water. Dit komt omdat er in tandpasta fluoride zit wat de tanden versterkt. Als je dit na het tandenpoetsen wegspoelt, zal het dus niet langer de tanden beschermen. Spoel je het niet weg met water, dan blijft er een laagje fluoride achter, wat de tanden beschermt.”
Vervanging
Uit een ander onderzoek is gebleken dat het less is more is als het gaat om spoelen na het tandenpoetsen. In het uiterste geval zou je een klein beetje water kunnen gebruiken om te spoelen, als je niet anders kunt. Dan zijn je tanden toch beschermd en heb je evengoed een fris gevoel. Nog beter is het om met een mondwater na te spoelen waar fluoride in zit. Dat is nog eens best of both worlds!
Lees ook: Wat er met je tanden kan gebeuren voordat je ongesteld wordt
Bron: Bustle, Beeld: iStock
