Niet alleen vrouwen maar ook mannen moeten aan de yoga. Daarom kan je als man tegenwoordig in Amerika een lesje broga of bro-yoga volgen.
Seksleven
Mannen die aan yoga doen, hebben namelijk een beter zelfbeeld dan mannen die aan de slag gaan in de sportschool, zo blijkt uit recent onderzoek van de psychologe Mary Flaherty. Bovendien toont onderzoek ook meer verlangen en uithoudingsvermogen in bed bij mannelijke yogabeoefenaars. Daarbij helpt yoga ook nog eens om blessures tegen te gaan. Hartstikke handig voor mannen dus, zo’n yoga lesje!
Bron: Metro.co.uk, Beeld: Sanoma
