Altijd al gedroomd om tussen Kim Kardashian en Jennifer Lopez te stralen met je jaloersmakende billen, maar ben je nooit verder gekomen dan een fractie van hun bilpartij? Dan is er voor jou goed nieuws, want uit onderzoek is gebleken dat dít de beste sport is voor de perfecte billen.
Shake your butt
*Tromgeroffel* Skiën! Haal je ski's dus maar uit de kast, boek een ticket naar de sneeuw en ga snel die berg af, want dan heb jij binnen no-time een bilpartij om trots op te zijn! Dit is namelijk uit het Engelse onderzoek van Chill Factore gebleken. Tijdens het skiën span je alle grote spiergroepen aan, maar dan vooral de dijen, bilspieren en de hamstrings. Dit komt omdat je gebogen op je skie's staat.
Hou je niet zo van wintersport? Dan kun je altijd nog gaan schaatsen of skeeleren voor een prachtig achterwerk! Alles daarover lees je hier.
Lees ook: Met deze sport verdwijnt je cellulite als sneeuw voor de zon
Bron: Happy in Shape Beeld: iStock
