Een uitgedroogde keel en bonkend hoofd… Je weet het weer: gisteravond was een wilde nacht. Mooie Nieuwjaarsherinneringen door alle feestjes en de nodige bubbels, maar nu moet je de daarvoor boeten met een enorme kater.
Weg met de kater
Veel water en koffie drinken, slapen en een warme douche nemen; jaja, dat weten we nu wel. Maar wist je dat er nog veel meer manieren zijn om van die kater af te komen? Lees mee!
1. Bananen milkshake
Wil je je echt beter voelen, dat zou een bananen milkshake het verschil maken. Deze zou je de nodige energieboost geven na een lange nacht, dankzij de vitamine B die erin zit. Ook zou het kalmerend zijn voor de maag. Dus blend een banaan met melk en een paar ijsklontjes en je kunt er weer tegenaan.
2. Geroosterd brood met pindakaas
Een geroosterd broodje met pindakaas zou de magische combinatie zijn. Tenminste, volgens Afrikanen. Ook ideaal voor de dames die geen keukenprinses zijn, want deze snack is zo in elkaar geflanst.
3. Cola
Om alcohol in je lichaam af te breken, heeft je lever suikers nodig. En wat is er dan beter dan cola? Behalve een dosis suiker zit er ook cafeïne in, waardoor je weer helder gaat denken.
4. Sporten
Je moet er misschien niet aan denken als je uit je bed probeert te kruipen, maar naar de sportschool gaan of een rondje rennen kan wonderen doen. Het zou een energieboost voor je humeur zijn en het vele zweten zou ook goed zijn. Zorg er wel voor dat je genoeg water bij je hebt.
5. Asperges
Deze groente zou perfect zijn om een kater tegen te gaan, dankzij de vele proteïnen en mineralen. Hoewel het nóg beter is om voor je uitgaat asperges te eten, kan het de dag erna ook geen kwaad.
Beeld: Sanoma beeldbank
