slaap
Lifestyle
Dit gebeurt er met je lichaam als je dronken gaat slapen
Wanneer je thuis komt van een feestje waar de alcohol rijkelijk vloeide is er maar één ding dat je wilt: zo snel mogelijk je...
Lifestyle
Deze 14 tekenen wijzen erop dat je verslaafd bent aan slapen
Niets is lekkerder dan 's avonds lekker in bed kruipen – vooral nu de herfst is aangebroken – en in de ochtend wil je...
Lifestyle
Hoe kan het dat onze telefoons nooit in onze dromen voorkomen?
Iedereen droomt, dat is een feit. Maar het is ook een feit dat iedereen verschillend droomt. Toch lijkt er een specifiek ding te zijn...
Lifestyle
Aha: zoveel slaap heb je per leeftijd nodig om goed te functioneren
We weten allemaal dat een goede nachtrust belangrijk is. Je hebt immers genoeg slaap nodig om goed te kunnen functioneren. Maar wat is precies...
Lifestyle
Deze vier tekenen geven aan dat je een food hangover hebt
Het idee van veel eten is altijd leuk, maar in de praktijk... not so much. Je kunt er namelijk een food hangover van krijgen,...
Lifestyle
Kun je niet slapen? Volgens TikTok is ‘brown noise’ het geheim
Wanneer je niet kunt slapen kun je op het internet talloze manieren vinden om toch lekker naar dromenland te gaan. Misschien heb je al...
Lifestyle
Drankje op? Dit is waarom je daardoor soms slechter slaapt
Val jij na een paar wijntjes ook altijd heerlijk in slaap? We've been there. Totdat je middenin de nacht ineens wakker wordt met een...
Lifestyle
Kun je moeilijk in slaap komen? Probeer de 4-7-8 methode dan eens
Lig je ’s nachts vaak te woelen in je bed? Megavervelend, vooral als je er de volgende dag weer op tijd uit moet. Je...
Lifestyle
Hoe zit het nou: tellen de uren slaap voor middernacht echt dubbel?
We horen het vaak: de uren slaap die je vóór middernacht krijgt, zouden dubbel tellen. Als je voor middernacht gaat slapen, zou je beter...
