Weg met knellende bandjes: zó scoor je de perfecte BH voor jouw body

Een fijne BH biedt geweldige ondersteuning zonder vervelende striemen achter te laten. Door de juiste borstomvang op te meten en te kiezen voor soepele materialen, voorkom je dagelijkse irritatie. Of je nu een beugel draagt of gaat voor een zachter alternatief, de perfecte fit maakt een wereld van verschil voor je welzijn.

De struggle met beugels

Let's be honest: de traditionele beugel-BH is een absoluut icoon in de modewereld. Hij lift, geeft vorm en verdeelt het gewicht van je borsten. Toch is dit kledingstuk voor velen een enorme bron van frustratie. Zodra je thuiskomt, gaat dat ding het liefst direct uit.

Maarre... Dat hoort eigenlijk niet zo te zijn. Prikkende ijzertjes zijn vaak het resultaat van een foute fit. En lijken de cups vervelend in je huid te drukken? Dan is de kans groot dat je een te kleine cupmaat hebt gebruikt.

Zelf aan de slag met meten

De basis voor een goede look begint bij het vinden van de juiste maat. En ja, meten is weten. Dus neem er een meetlint bij, pak even een momentje en zorg dat jouw breasties de ondersteuning krijgen die ze verdienen.

• Stap 1: Bepaal je bandmaat.
  Trek een meetlint strak (maar wel comfortabel) rond je ribbenkast, direct onder je borsten. Adem normaal door en noteer het getal.
• Stap 2: Meet je borstomvang.
  Plaats het meetlint over het volste deel van je borsten, wat meestal ter hoogte van je tepels is. Houd hierbij je armen lekker ontspannen langs je lichaam.
• Stap 3: Do the math.
  Trek de bandmaat uit stap 1 af van de borstomvang uit stap 2. Het verschil tussen deze twee getallen bepaalt je uiteindelijke cupmaat.
• Stap 4: Dubbelcheck je fit.
  Onze lichamen veranderen continu, dus meet je maten regelmatig even na. Heb je geen zin in ingewikkeld rekenwerk? Via handige online tools kun je heel makkelijk je BH maat berekenen.

Volgens lingerie-ontwerper Frauke Nagel varieert de maat overigens per merk. "De maat dient slechts als leidraad", legt zij uit in gesprek met Harper's Bazaar. Ook de experts van Hunkemöller kunnen dit beamen. "Bedenk dat elke vrouw uniek is", stellen zij. "Daarom is het belangrijk om de juiste pasvorm te bepalen. Op die manier ontdek je wat goed bij je past en waarin jij je fijn voelt."

Hunkemöller tipt bovendien dat het kan helpen om ook zogenaamde 'zustermaten' te passen. Heb je uitgerekend dat je een 75C nodig hebt? Dan is een kleinere zustermaat een 80B en een grotere maat een 75D.

Move it, baby!

Maar ook met de perfect passende bh heb je soms gewoon géén zin in zo'n harde beugel op je borst. Een BH zonder beugel is in dat geval de perfecte oplossing voor een relaxte vibe. Deze tops geven een fijne support zonder stugge onderdelen. Het is de ideale keuze voor een avondje bingen op de bank of een relaxte werkdag thuis.

Bekijk ook

Vergeet pijnlijke voeten: Dít zijn de meest comfy (en stylish!) slippers voor de zomer van 2026 | Grazia

Kies voor pure zachtheid

Het vinden van kleding die niet irriteert, is een absolute must. Een luxe Comfort BH sluit naadloos aan op je huid. Let goed op de details tijdens het passen voor de spiegel. De bandjes mogen niet in je schouders snijden. Beweeg je armen, ga zitten en adem diep in om alles te testen. "Net als schoenen moeten beha's worden ingelopen", tipt Nagel. Verwen jezelf met een hoogwaardig model. Uiteindelijk draait het erom dat jij je in helemaal fantastisch voelt – in je bh én in je eigen huid.