Altijd een puistje op exact dezelfde plek? Dit zijn de 3 oorzaken (én oplossingen)

Wij zochten uit hoe het komt dat je puistjes steeds op dezelfde plek terugkomen én wat je ertegen kunt doen. Take notes, want deze tips gaan je leven een stuk makkelijker maken.

Waarom komen puistjes steeds op dezelfde plek terug?

Misschien is jouw troublespot je kin, krijgt je beste vriendin ze altijd op haar voorhoofd en heeft je collega standaard last van pukkeltjes op haar wangen. Dat is absoluut geen toeval. De locatie van je onzuiverheden verklapt vaak al veel over de oorzaak. Zo wijzen puistjes op je kin vaak op stress of slaaptekort, terwijl de varianten op je wangen kunnen duiden op hormonen of een vieze smartphone.

Maar stel: je past je hele levensstijl en skincare routine aan, en nóg blijft die ene puist hardnekkig terugkeren op zijn vaste adres. Volgens arts en huidexpert dr. Qian Xu, oprichter van Skin Aesthetics, zijn er drie hoofdoorzaken die dit fenomeen wegleggen.

1. Een beschadigde huidbarrière en eerdere ontstekingen

"Bepaalde delen van je gezicht, zoals de bekende T-zone, zijn van nature vatbaarder voor onzuiverheden omdat hier meer talg- en zweetklieren zitten", legt dr. Xu uit aan Stylist. Als een eerdere puist op deze plek niet goed is genezen, blijft de huid onderhuids ontstoken. Hierdoor is de kans op een nieuwe breakout op precies dezelfde vierkante millimeter ontzettend groot.

Bekijk ook

Gespot: deze lichtpaarse H&M-jurk van nog geen €25 is perfect voor elke zomerbruiloft | Grazia

Het is daarom essentieel om de oorzaak tijdig aan te pakken. "Doe je dit niet op tijd, dan blijven de ontstekingen terugkomen en kun je uiteindelijk zelfs littekens krijgen", waarschuwt de expert. Focus dus op preventie en kalmerende ingrediënten. Behandel beginnende onzuiverheden met milde, herstellende producten waar bijvoorbeeld niacinamide of panthenol in zit.

2. Bacteriën door het onbewust aanraken van je gezicht

Even met je kin op je hand leunen tijdens een boring Zoom-meeting of gedachteloos over je wangen wrijven: we doen het allemaal. Toch is dit een van de grootste boosdoeners. "Onze handen zijn een verzamelplaats voor bacteriën. Zodra we onze huid aanraken, dragen we dit direct over op ons gezicht", vertelt dr. Xu.

Als je een sterke huidbarrière hebt, is dit vaak geen groot probleem. "Maar we hebben onbewust de neiging om juist gebieden met bestaande of recente onzuiverheden aan te raken. Die zones zijn al ontstoken en dus extra vatbaar voor nieuwe pukkels", legt ze uit. Hoe vaker je puistjes op dezelfde plek krijgt en aanraakt, hoe groter de kans op chronische ontstekingen. Was je handen dus regelmatig en probeer jezelf te betrappen als je weer onbewust aan je gezicht zit.

3. Hormonale schommelingen en genetica

Je genen en hormonen bepalen voor een groot deel waar jouw zweet- en talgklieren zich bevinden én hoe actief ze zijn. "In de puberteit zorgen hormonale veranderingen voor overactieve talgklieren, wat kan leiden tot verstoppingen en infecties", weet dr. Xu.

Maar ook als volwassen vrouw ben je helaas niet altijd veilig. "Bij veel vrouwen hangen onzuiverheden samen met hun maandelijkse menstruatiecyclus, die volledig hormoongestuurd is. Ook hormoontherapie kan bij sommige vrouwen op latere leeftijd voor puistjes zorgen", aldus de expert. Bij hormonale acne zie je overigens vaak dat vooral de kaaklijn en wangen de pineut zijn.

Bekijk ook

Zo creëer je een sunkissed glow zónder zonschade in 5 stappen | Grazia

Terugkerende onzuiverheden voorkomen: de beste tips

Nu we de oorzaken weten, is het tijd voor damage control. Volgens dr. Xu draait alles om het versterken van je huidbarrière om die vicieuze cirkel van terugkerende pukkels te doorbreken. Hoe pak je dat aan?

• Antioxidanten zijn je beste vriend: Gebruik ingrediënten zoals vitamine C en E om je huid te beschermen tegen invloeden van buitenaf en het herstelproces te versnellen.
• Wees lief voor je huid: Vermijd agressieve scrubs en uitdrogende producten die je huidbarrière verder strippen en irriteren.
• Houd een acne-dagboek bij: Handig als je vermoedt dat de onzuiverheden hormonaal zijn. Zo ontdek je snel vaste patronen rondom je cyclus.
• SPF, SPF, SPF: Smeer elke dag een goede zonnebrandcrème, zélfs als het bewolkt is. UV-straling kan bestaande ontstekingen en littekentjes namelijk flink verergeren.