Droom je van lange wimpers? Met deze 5 tips laat je ze sneller groeien

Ben jij niet gezegend met lange, volle wimpers? En vraag je je vaak af hoe je je haartjes langer kunt laten groeien? We got you, want met deze vijf tips gaat het gegarandeerd lukken.

1. Goede reiniging is het halve werk

Volgens gecertificeerd dermatoloog Jeannette Graf is het van cruciaal belang om elke dag je wimpers te reinigen. "Zeker als je make-up draagt. Slapen met mascara leidt namelijk vaak tot wimperbreuk en het uitvallen van wimpers", legt ze uit aan Real Simple.

2. Borstelen voor volume en groei

Net zoals je niet met verwarde haren naar bed zou gaan om haarbreuk te voorkomen, moeten je wimpers dagelijks worden geborsteld om te ontwarren en haarzakjes te stimuleren. "Nadat je je wimpers 's avonds hebt schoongemaakt, borstel je je wimpers met een wimperkam", zegt Graf. "Begin bij de basis van je wimpers en borstel voorzichtig omhoog in een heen-en-weergaande beweging tot aan de uiteinden. Door met een borsteltje door je wimpers te gaan, stimuleer je de haarzakjes en bevorder je de groei."

3. Eet je wimpers lang en gezond

Goede voeding is volgens de dermatoloog een essentieel onderdeel van het laten groeien van gezond haar – en dat geldt ook voor je wimpers. Om de groei van je wimpers te stimuleren, moet je ervoor zorgen dat je voldoende eiwitten, veel bladgroenten en gezonde vetten zoals avocado's en noten binnenkrijgt. "Omega-3-vetzuren zijn cruciaal voor de gezondheid, zoals het behouden van een goed cholesterolgehalte, maar ze helpen ook bij de groei van je wimpers. Zalm, oesters, chiazaad, lijnzaad en walnoten zitten allemaal boordevol omega-3-vetzuren."

Bekijk ook

Winning Wednesday: 1x The Wedding Silk Santal | 36 van KAYALI t.w.v. €125 | Grazia

4. Verzorg en versterk met een conditioner

Wimperconditioners helpen het haar te versterken en voorkomen breuk. "Deze producten bevatten veelal een mix van antioxidanten, oliën en (amandel)extracten om de absorptie te verbeteren en een gezonde haargroei te ondersteunen", verklaart Dr. Graf aan het magazine.

5. Geduld is een schone (wimper)zaak

De groeicyclus van je wimpers bestaat uit drie fasen: catageen (slapende fase), telogeen (de uitvalfase) en anageen (de groeifase). Volgens Graf brengen je wimpers het grootste deel van hun tijd door in de catageen- en telogeenfase, dus het is logisch dat het groeigedeelte een tijdje duurt.

Het kan drie maanden duren voordat je wimpers op natuurlijke wijze groeien, zelfs met de juiste technieken. Wees dus niet te teleurgesteld als je niet meteen resultaat ziet. Give it some time!