Dit doet de kou écht met je gezicht (en met deze tips red je jouw glow)

Seizoensstress is real

Het is geen fabeltje: je huid functioneert echt anders in de winter. Door de lage temperatuur en droge lucht maakt je huid minder filaggrine aan. Klinkt ingewikkeld, maar volgens het Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology is dit eiwit onmisbaar voor je natuurlijke hydratatie.

Daarnaast kunnen je huideigen vetten (lipiden) door de kou letterlijk verharden of kristalliseren. Het gevolg? Je barrière wordt broos, waardoor vocht ontsnapt en irritaties vrij spel hebben. Tijd voor actie!

{{ trans('customs.newsletter_signup.responsemsg') }}

{{ trans('customs.buttons.signup') }}

Vul een geldig emailadres in. {{ errors . email[0] }}

Bye bye, schuimparty

We weten dat die schuimende reiniger heerlijk voelt, maar in de winter is het een no-go. Omdat je pH-waarde nu sneller verstoord raakt, strippen harde zepen de laatste restjes vet van je gezicht.

De American Academy of Dermatology (AAD) adviseert om te switchen naar syndets. Dit zijn zeepvrije reinigers met een neutrale pH-waarde die wél lief zijn voor je barrière. Zoek naar cleansers met toegevoegde oliën of glycerine. En sorry ladies: douche maximaal 10 minuten met lauw water.

Smeren als een pro

Vergeet je lichte zomerlotion. Je huid verliest in de winter tot wel 30-50% van haar ceramides (essentiële vetten), blijkt uit studies in Archives of Dermatological Research. Je moet dat verlies dus extreem goed aanvullen.

Dé gouden standaard voor herstel? Crèmes met een mix van ceramiden, cholesterol en vetzuren. Experts zweren bij deze 'heilige drie-eenheid' om je huidbarrière te metselen. Pro-tip: Pas de Soak and Smear techniek toe. Smeer je crème binnen 3 minuten na het douchen op een nog vochtige huid. Zo sluit je het water als het ware op. Hello, hydration!

Scrubben? Rustig aan!

Je wilt van die velletjes af, dus je grijpt naar de scrub. Don't do it! Omdat je huidbarrière nu fragiel is, beschadig je met een grove korrel meer dan je lief is.

Dermatologen adviseren om je exfoliatie terug te schroeven naar maximaal 1x per week. Ruil je scrub in voor milde chemische varianten zoals PHA's of Melkzuur (Lactic Acid). Deze verwijderen dode cellen zonder je huid uit te drogen. Win-win!

Make-up & Mood swings

Heb je last van rode wangen die gloeien zodra je van de kou in de warme woonkamer stapt? Dat komt door je bloedvaten die continu vernauwen en weer uitzetten. Ingrediënten als Niacinamide en Panthenol zijn je beste vrienden om dit te kalmeren.

Qua make-up is het tijd om poeders (die vocht absorberen en lijntjes accentueren) te bannen. Ga voor vloeibare foundations of BB-creams met Hyaluronzuur of Squalane. Zo blijf je dewy, zelfs bij vrieskou.