Meer dan je denkt: Zóveel oliebollen moet je eten om 1 kilo aan te komen

Het aftellen naar 2026 is nu echt begonnen! Nog een paar uurt te gaan voordat we met champagne en vuurwerk het nieuwe jaar inluiden. Oliebollen kunnen daarbij natuurlijk niet ontbreken. Of je ze nu zelf bakt of koopt bij de oliebollenkraam, het is een echte december treat! Maarre, hoe ongezond is deze lekkernij eigenlijk?

Kerstcalorieën

Nu de kerstdagen achter de rug zijn heb je waarschijnlijk sowieso al het gevoel dat je tien kilo zwaarder bent. Maar je kent het gezegde: kerstcalorieën tellen niet. En daarom gaan we vrolijk verder met oliebollen, champagne en – in het nieuwe jaar – nieuwjaarsrolletjes met slagroom. Yumm!

{{ trans('customs.newsletter_signup.responsemsg') }}

{{ trans('customs.buttons.signup') }}

Vul een geldig emailadres in. {{ errors . email[0] }}

1 kilo aankomen

Gewoon lekker doorgaan met eten dus (en ervan genieten), want af en toe mogen we onszelf best wel verwennen met een cheat day (of week). En hoewel je je eerste oliebol van het seizoen misschien al in oktober hebt gegeten, staat er de komende dagen echt niets anders meer op het menu. Alleen… hoeveel oliebollen kun je eten voordat je daadwerkelijk een kilo aankomt? Wij hebben het antwoord.

Want om aan te komen moet je heel wat extra calorieën eten dan normaal. Om één kilo aan te komen moet je 7.000 calorieën te veel eten. Als je dat in een week wilt doen, komt dat dus neer op 1.000 calorieën per dag. En dat klink al best veel, non?

Bekijk ook

8x Grazia + AIRvive stijltang van Remington voor slechts €60 (i.p.v. €163,87) | Grazia

Neem nu een jaarabonnement op Grazia en krijg de AIRvive stijltang van Remington (t.w.v. €99,95) cadeau.

Heel veel oliebollen

In één oliebol met rozijnen zitten 178 calorieën. Een snelle rekensom leert ons dat je in een week tijd dus net geen 40 stuks moet eten om een kilo aan te komen. Dat zijn heel veel oliebollen! Maar let wel, daarnaast moet je ook gewoon je standaard 2.000 (vrouw) of 2.500 (man) calorieën binnenkrijgen. Dit is best geruststellend, toch? Geniet er dus vooral van!