Ha! Blijkbaar skippen mannen vaker een work-out als het regent dan vrouwen

Klaar met smoesjes

Wist je dat mannen vaker hun work-out skippen als het gaat regenen dan vrouwen? Dat blijkt uit onderzoek van sportspecialist PassaSports. Nog een paar smoesjes die massaal worden gebruikt om onder een training uit te komen: tijdgebrek, spierpijn, angst voor blessures en een sportmaatje dat afzegt. Moraal van dit verhaal: hijs jezelf als je geen zin hebt toch van die bank. Begin klein, een halfuurtje is beter dan niets. Wedden dat je daarna vanzelf langer doorgaat?

Clean it

Dol op de gym? Wij ook, alleen die dumbbells en handvatten van loopbanden pakken we voortaan iets anders aan. Uit onderzoek van FitRated blijkt dat juist daar de meeste bacteriën op zitten. Onze oplossing: stop een handreiniger in je sporttas, zoals de antibacteriële en hydraterende handspray van Haan. €5,90 (30 ML) via Etos.

{{ trans('customs.newsletter_signup.responsemsg') }}

{{ trans('customs.buttons.signup') }}

Vul een geldig emailadres in. {{ errors . email[0] }}

Game, set, match

Speel je vaak padel, dan weet je dat je zonder goede schoenen nergens bent. Met de gloednieuwe Tura Team Padel van het iconische tennis- en padelmerk K-Swiss zit je sowieso goed. De verhoogde tussenzool zorgt voor extra demping en dankzij de duurzame buitenzool heb je altijd de perfecte grip op de baan. €99,99

Hitteplan

Niets zo fijn als na een pittige work-out of hardloopwedstrijd uitzweten in de sauna. Daar word je niet alleen heerlijk zen van, maar de intense hitte dringt ook diep in je spieren en gewrichten. Het resultaat: minder spier- en gewrichtspijn. Yes, plan dat volgende saunabezoekje dus maar alvast in!

Goed bingen

Een avondje streamen, met een gezonde twist. Maak kennis met Revived, het nieuwe platform vol video’s over sport, voeding en mentale gezondheid. Op deze Netflix meets wellness doen flink wat (oud-) topsporters mee. Zo geeft Inge de Bruijn een zwemwork-out en deelt Ireen Wüst mentale tips om sterker in je schoenen te staan. Getrevived.nl.