Vergeet botox: 'Dit product is de enige echte remedie tegen huidveroudering'

We hebben het natuurlijk over SPF. En nee, dat is niet alleen voor tijdens een stranddag in juli. Uit grootschalig medisch onderzoek blijkt dat dagelijkse zonbescherming vele malen effectiever is dan welke luxe anti-rimpelcrème dan ook.

Het wetenschappelijke bewijs

Dat de zon schadelijk is, weten we inmiddels wel. Maar hoe groot het effect van smeren écht is op veroudering, werd duidelijk door een baanbrekend onderzoek dat werd gepubliceerd in de Annals of Internal Medicine.

{{ trans('customs.newsletter_signup.responsemsg') }}

{{ trans('customs.buttons.signup') }}

Vul een geldig emailadres in. {{ errors . email[0] }}

In deze studie, geleid door de Australische arts en onderzoeker Dr. Adele Green van het QIMR Berghofer Medical Research Institute, werden 900 volwassenen vier jaar lang gevolgd. De ene groep kreeg de opdracht om zich elke ochtend in te smeren met SPF (en dit te herhalen), terwijl de andere groep dit alleen deed wanneer ze dachten dat het nodig was (de 'normale' manier van smeren).

Het resultaat was verbluffend. De groep die dagelijks smeerde, vertoonde na vier jaar 24 procent minder tekenen van huidveroudering dan de groep die niet consequent smeerde. Zelfs bij mensen die al wat huidschade hadden, remde de dagelijkse SPF verdere veroudering aanzienlijk.

Waarom dure crèmes minder effectief zijn

Veel anti-agingproducten beloven rimpels weg te toveren, maar ze werken vaak alleen oppervlakkig of repareren schade die al is aangericht. Dermatologen hameren er daarom op: voorkomen is beter dan genezen.

Tot wel 90 procent van de zichtbare huidveroudering (zoals rimpels, verslapping en pigmentvlekken) wordt veroorzaakt door de zon. Dit noemen we photoaging. UV-straling breekt collageen en elastine in de huid af, precies de stoffen die je huid strak en jong houden. Door elke dag SPF te gebruiken, leg je een schild over je huid waardoor dit afbraakproces wordt gestopt. Geen enkele crème kan tegen die preventieve kracht opboksen.

Elke dag smeren, ook als het regent

Hier gaat het vaak mis. Veel mensen associëren zonnebrandcrème met hitte en blauwe luchten. Maar UV-straling is er altijd.

• UVB-stralen zorgen voor verbranding (in de zomer).
• UVA-stralen (de A van Aging) zijn er het hele jaar door, gaan dwars door wolken én door glas heen.

Zit je de hele dag op kantoor naast een raam? UVA-stralen bereiken je huid en zorgen voor veroudering. Rijd je auto? Hetzelfde verhaal. Het advies van artsen is daarom simpel: maak SPF onderdeel van je ochtendroutine, net als tandenpoetsen. Of het nu 30 graden is of regent.

De nieuwe generatie zonnebrand

Ben je bang voor een witte waas of een plakkerig gevoel? Dat is gelukkig verleden tijd. Cosmetische merken weten inmiddels dat we hoge bescherming willen combineren met goede huidverzorging. Er zijn talloze dagcrèmes en sunscreens op de markt die niet alleen beschermen tegen UV, maar ook ingrediënten als hyaluronzuur, niacinamide of antioxidanten bevatten.

Enkele favorieten die hoge bescherming (SPF 30 of 50) combineren met anti-aging voordelen:

• La Roche-Posay Anthelios Age Correct: Speciaal ontwikkeld om rimpels en pigmentvlekken tegen te gaan.
• Vichy Capital Soleil UV-Age Daily: Een zeer vloeibare fluïde die onzichtbaar is op de huid.
• Garnier Ambre Solaire Anti-Dark Spots: Een budgetvriendelijke optie met hyaluronzuur.

Kortom: wil je investeren in je huid? Laat die dure potjes nog even staan en koop een goede SPF die je elke ochtend trouw smeert. Je toekomstige zelf zal je dankbaar zijn.