7x feiten en fabels over eczeem

1.Eczeem is besmettelijk

Fabel. Yep, er wordt nog altijd geroepen dat eczeem besmettelijk is. Maar wie zich een beetje in deze huidaandoening verdiept, weet dat dat dikke onzin is. De aanleg voor atopisch eczeem zit namelijk in je genen. Dermatoloog Bing Thio is dermatoloog bij het Erasmus MC en legt uit: “Atopisch eczeem hoort vaak bij een pakket aan klachten die je van je ouders erft, zoals astma, hooikoorts en/of voedselallergieën.” De meeste mensen krijgen op jonge leeftijd al eczeem, groeien er rond hun tiende overheen en krijgen het dan als volwassene opnieuw. Maar je kunt ook pas op je achttiende eczeem krijgen, of de eerste in de familie zijn, legt Thio uit. “Al blijkt er dan na wat doorvragen wel vaak dat er in je familie anderen zijn met inhalatieallergieën, zoals astma of een allergie voor katten of honden.”

Goed, maar wat gebeurt er nu eigenlijk bij atopisch eczeem? Bij deze huidaandoening valt het immuunsysteem de huid en slijmvliezen aan en is het microbioom van je huid uit balans. “Tegelijkertijd heb je te maken met een huidbarrière die zo lek is als een mandje waardoor stoffen makkelijker binnendringen. Combineer dat met een immuunsysteem dat overactief is en je krijgt ontstekingen.” En die veroorzaken die typische eczeemklachten die zo herkenbaar zijn, zoals jeuk, roodheid, bultjes, verdikking en schilfering. “Vaak zitten de plekken in huidplooien, maar in principe kunnen ze overal voorkomen. Van je gezicht tot op je polsen.”

{{ trans('customs.newsletter_signup.responsemsg') }}

{{ trans('customs.buttons.signup') }}

Vul een geldig emailadres in. {{ errors . email[0] }}

2. Eczeem is niet onschuldig

Feit. Het klinkt misschien als een onschuldige huidkwaal, maar wie eczeem heeft, weet hoe heftig het je leven kan beïnvloeden. De jeuk kan zo intens zijn dat je ’s nachts wakker ligt, tot bloedens toe krabt en nauwelijks nog functioneert. “Eczeem kan je leven flink verzieken en negatief beïnvloeden. De jeuk kan gekmakend zijn en de rode plekken heel pijnlijk”, licht Thio toe. Naast die vervelende fysieke klachten, is er nog de psychische belasting. “Veel mensen hebben een mening over eczeem. Ze vinden het vies of zeggen dat het besmettelijk is. Wellicht ga je dan niet meer uit, omdat je eczeemplekken niet aan anderen wilt laten zien omdat je bang bent wat ze daarvan vinden. Of ga je niet meer sporten, omdat je liever niet gaat douchen met teamgenoten.” Het gevolg: je krijgt (extra) stress, zit niet lekker in je vel, gaat slechter slapen en krijgt daardoor nog meer eczeemplekken. Zo beland je al snel in een vicieuze cirkel.

3.Van hormoonzalf krijg je een dunne huid

Fabel. Op social media gaan de heftigste verhalen rond van mensen die stellen dat hormoonzalven zorgen voor dunne, beschadigde huid. Dermatoloog Thio is echter stellig: dat klopt niet. Hormoonzalven – ook wel corticosteroïden genoemd – onderdrukken ontstekingen en verminderen klachten als jeuk, roodheid en schilfering. “Het is een bewezen wetenschappelijk middel, maar toch zijn veel mensen huiverig. Maar smeer je hormoonzalf zoals je die krijgt voorgeschreven door je arts – dus een dunne laag op de plek tot deze weggaat – dan wordt je huid daar echt niet dunner van.” Die angst voor hormoonzalven komt vooral door verhalen uit Azië, waar corticosteroïden zonder recept verkrijgbaar zijn in sterke doseringen. Thio licht toe: “Er zijn vier verschillende sterktes, maar in Nederland is hormoonzalf alleen op doktersrecept verkrijgbaar. Werkt de lage klasse niet, dan krijg je een sterkere zalf voorgeschreven. En werkt dit niet, dan blijf je niet maandenlang door- smeren maar ga je op zoek naar een andere behandeling die bij jou werkt. Breng je hormoonzalf met beleid aan, dan is er dus echt niets aan de hand.”

Bekijk ook

Zo bescherm je je huid tegen kou en droogte in de herfst | Grazia

Tijd om je skincareroutine aan te passen op de herfst, zodat je huid ook in de koude maanden gezond én gehydrateerd blijft.

4. Suiker is een trigger voor eczeem

Fabel. Suiker, varkensvlees, melk of rode wijn: als je eczeem hebt, heb je vast weleens gedacht dat deze voedingsmiddelen misschien de oorzaak zijn van je eczeem. Hoewel die producten inderdaad jeuk kunnen veroorzaken, veroorzaakt het geen eczeem, aldus dermatoloog Thio. “Producten als suiker, rode wijn en sambal bevatten histamine-achtige stoffen. Histamine zorgt voor jeuk, waardoor je krabt en eczeemplekken verergeren. Maar voeding zelf zorgt niet voor eczeem.” Wil je die jeuk vermijden? Dan kun je natuurlijk suiker mijden, maar volgens Thio hoeft dat niet. “Neem jij graag na je werk een glas rode wijn, doe dat dan gewoon. Maar neem vooraf een antihooikoorts- tablet. Dat remt de werking van histamine en voorkomt jeuk. En nee, zo’n antihistaminicum is niet slecht voor je gezondheid. Het tabletje doet niets anders dan de histamine-aanmaak in je lichaam blokkeren.”

5. Eczeem kan altijd terugkomen

Feit. Helaas: heb je eenmaal eczeem, dan kom je er niet meer vanaf. “Eczeem zit in je genen en het is een chronische aandoening. Oftewel als die genen eenmaal zijn geactiveerd en zorgen voor een overactief immuunsysteem, zet je ze niet meer uit.” Maar je kunt dus wel de symptomen verminderen en wegnemen, met een medische crème en een vettige zalf. Die laatste moet je zien als onderhoudsbeurt voor je huid om die soepel te houden en te voorkomen dat je huid uitdroogt. “Op die manier kun je zorgen voor een zo rustig mogelijke huid met minder opvlammingen.”

6. In de herfst en winter heb je sneller last van eczeem

Feit. De kans is groot dat je in de herfst en winter eerder last krijgt van eczeem. De koude buitenlucht, droge verwarmingslucht binnen en snelle temperatuurwisselingen zorgen voor uitdroging en irritatie. Daardoor vlamt eczeem vaak op in herfst en winter. Thio: “Wil je klachten beperken, dan moet je eigenlijk zorgen voor een heel stabiel binnenklimaat met voldoende luchtvochtigheid. Maar dat is moeilijk, wat zeg ik, haast onmogelijk. Of je moet in een bubbel willen leven. Mijn advies is dan ook om je bewust te zijn dat je met temperatuurwisselingen sneller last van eczeem krijgt, en dat je in deze tijd extra goed voor jezelf moet zorgen.” Probeer gezond te eten, goed te slapen en stressfactoren te vermijden.

7. Als je pecht hebt, helpt niets

Fabel. Soms lijkt het alsof niets werkt en loop je maandenlang met eczeem rond, maar dat betekent niet dat er geen opties meer zijn die kunnen helpen. “Krijg je van je huisarts een corticosteroidzalf, maar wordt het eczeem niet minder of juist erger? Trek dan aan de bel. Mogelijk krijg je een sterkere zalf, of kijkt hij naar een andere behandeling. Er zijn tegenwoordig zo veel meer opties dan vroeger mogelijk”, aldus Thio. Hij adviseert om met heftigere eczeemklachten een door- verwijzing naar de dermatoloog te vragen. “Samen ga je vervolgens op zoek naar een behandeling die passend is én werkt. Zo zijn er ook tabletten en injecties die ernstige klachten flink kunnen verlichten. Wanhoop dus nooit dat er geen behandeling meer is, want echt: die is er wel. En dat kan zo veel impact hebben op je levenskwaliteit. Dat gun ik iedereen met eczeem.”

Meer weten over eczeem? In de nieuwste Grazia delen we handige tips en vertellen we je meer over de verschillende soorten eczeem. Nu in de winkel en te bestellen via tijdschrift.land.