Waarom ouderdomsvlekken ontstaan en wat je eraan kunt doen

De benaming ‘ouderdomsvlekken’ zegt het eigenlijk al: het wordt vaak geassocieerd met ouderdom. In werkelijkheid heeft het vaak te maken met jaren van opgebouwde zonneschade. Je huid maakt pigment aan als bescherming tegen UV-straling. Als het pigment zich op bepaalde plekken ophoopt, ontstaan er ouderdomsvlekken. Daarnaast kunnen pigmentvlekken ook ontstaan door hormonale veranderingen, bijvoorbeeld door de overgang, maar ook tijdens de zwangerschap. Niet alleen ouderen krijgen dus met pigmentvlekken te maken. 

Waarom hebben sommige mensen meer ouderdomsvlekken? 

Niet iedereen krijgt even snel en veel last van ouderdomsvlekken. Daar zijn verschillende redenen voor. Zo spelen huidtype, erfelijke aanleg en levensstijl een belangrijke rol. Mensen met een lichte huid zijn gevoeliger voor UV-straling. Daardoor lopen ze ook meer risico om pigmentvlekken te ontwikkelen. Daarnaast komt het vaker voor bij mensen die veel buiten zijn. Vooral mensen die zelden of geen zonnebrandcrème gebruiken, lopen een verhoogd risico.  Daarnaast kun je er ook genetische aanleg voor hebben. Komen pigmentvlekken veel in de familie voor? Dan is de kans ook groter dat jij ze krijgt. Tot slot kunnen ook hormonale schommelingen voor een verhoogde kans op pigmentvlekken zorgen. 

Kun je ouderdomsvlekken voorkomen? 

Het is lastig om ouderdomsvlekken helemaal te voorkomen. Je kunt echter wel veel doen om het risico te verkleinen. Zo is het bijvoorbeeld erg belangrijk om je huid goed tegen de zon te beschermen. Gebruik bij voorkeur dagelijks een zonnebrandcrème, zelfs als het bewolkt is. Ook dan is er namelijk sprake van UV-straling. En vergeet daarbij ook niet om je handen en hals in te smeren. Dat zijn namelijk de plekken die vaak vergeten worden en daardoor ook eerder tekenen van huidveroudering vertonen. Nog een manier om je gezicht tegen de zon te beschermen is door een hoed of pet te dragen. 

Ook een gezonde levensstijl is belangrijk voor je huid. Zorg dat je voldoende groenten en fruit eet en drink genoeg water. Op die manier blijft je huid beter in balans. Een goed verzorgde huid heeft vaak een meer egale uitstraling. 

Wat kun je doen tegen bestaande ouderdomsvlekken? 

Wil je af van ouderdomsvlekken? Dan zijn er enkele manieren om deze minder zichtbaar te maken. Denk bijvoorbeeld aan crèmes of serums met actieve ingrediënten zoals vitamine C of retinol. Deze stoffen helpen de huid om zich te vernieuwen. Het is wel belangrijk om een consistente verzorgingsroutine aan te houden. De resultaten worden over het algemeen namelijk pas zichtbaar na enkele weken of zelfs maanden. Er zijn ook behandelingen zoals chemische peelings en lasertherapie mogelijk. Deze behandelingen kunnen effectief werken, maar zijn ook wat meer ingrijpend en duurder.