:max_bytes(200000)/https%3A%2F%2Fcdn.pijper.io%2F2025%2F07%2Fw5UTjmXrqXnURC1753437140.jpg "Oeh: Ikea verkoopt verkoelend topmatras voor een miniprijs")
Waarom verkoeling tijdens de nacht steeds belangrijker wordt
De Nederlandse nachten worden helaas steeds warmer. Het KNMI rapporteerde dat 2024 een record hoog jaargemiddelde minimumtemperatuur kende (7,7 °C) en dat warme nachten in de lift zitten. Ook wijst het KNMI erop dat tropische nachten (wanneer de temperatuur niet onder 20 °C zakt) vooral in stedelijke gebieden vaker voorkomen.
Omdat hitteherstel belangrijk is voor gezondheid en slaapkwaliteit, dringen gezondheidsinstanties aan op betere koelmogelijkheden in huis. Twee op de vijf Nederlanders geeft namelijk aan tijdens aanhoudende hitte geen goede verkoeling te vinden; in steden is dat zelfs drie op de vijf!
Slaapimpact
Recent onderzoek onder 1.000 Nederlanders laat zien dat vooral jongvolwassenen slecht slapen bij zomerse hitte. Maar liefst 65% meldt slechtere nachtrust, tegenover 34% van 65-plussers. Toch lopen ouderen juist grotere gezondheidsrisico’s bij hitte, wat doelgerichte verkoeling voor iedereen relevant maakt.
IKEA's REXBEGONIA
Enfin, koeler slapen hoeft niet perse heel lastig te zijn dankzij het 'koelkussen' van IKEA. De REXBEGONIA is een dun, zacht textielpaneel (ca. 60×80 cm) dat je op meerere manieren kunt gebruiken. Je kunt 'm om je kussen wikkelen, op je matras leggen of op je stoel doen. Het materiaal is ademend en vochtabsorberend om een droger gevoel te behouden tijdens warme nachten.
Het product is bovendien ontworpen om snel van plaats te wisselen: leg het onder je hoofd, in je nek, ter hoogte van je onderrug of bij je voeten – waar je de meeste warmte ervaart. Je kunt het ook als verkoelende zone gebruiken die je tijdens de nacht onder je lichaam verschuift als een bepaald deel is opgewarmd. Ideaal.
Hoe werkt het verkoelende effect?
Het textiel levert een koelervaring dankzij materiaalconstructie en warmtegeleiding naar de omgeving. Voor een sterker en langer aanhoudend effect adviseert IKEA het kussen vooraf ongeveer een uur in de koelkast te leggen. Deze moet je wel even in de herbruikbare zak met ritssluiting doen. Omdat het product vocht opneemt en ademt, kan het transpiratie helpen afvoeren. Hierdoor voel je je minder warm.
Good to know: Het koeleffect is uiteraard wel afhankelijk van je kamertemperatuur. Bij aanhoudende hitte warmt het textiel uiteindelijk op tot lichaamstemperatuur.
Materiaal
De bovenstof bestaat uit een synthetische mix (voornamelijk nylon met elasthan) met een vulling waarin gerecycled polyester is verwerkt; de achterkant gebruikt 100% gerecycled polyester. Het kussen is machinewasbaar op 40 °C en kan in de droger op lage temperatuur. Ideaal voor mensen die vaker willen wassen vanwege (veel) transpireren.
Het REXBEGONIA kussen is ook nog eens leuk geprijsd. Je betaalt slechts €11,99 voor het item.
:format(webp)/https%3A%2F%2Fcdn.pijper.io%2F2025%2F07%2F5P7bMz4Wi0ZcU81753438145.png)
Praktische tips voor gebruik
Om optimaal te genieten van je kussen zijn dit nog een aantal praktische tips:
- Koel 'm van tevoren: Leg REXBEGONIA ongeveer een uur in de koelkast (niet de diepvries) in de meegeleverde zak om condens te beperken en het koelgevoel te verlengen.
- Plaats 'm slim: Plaats het direct onder de contactzones waar jij de meeste warmte kwijt wilt. Denk aan je hoofd/nek, onderrug of voeten.
- Combineer met licht beddengoed: Gebruik ademende lakens of dun katoen om de luchtcirculatie te verbeteren.
- Ventileer en scherm zonlicht: Koelere lucht binnenlaten in de avond en zonwering overdag houden de kamertemperatuur lager, waardoor het koeleffect langer voelbaar blijft.