Je leest het ’t eerst op Grazia.nl

Luistertip: De Healthwise-podcast van Sunday Natural, gehost door Arie Boomsma

Iedereen wil zo gezond mogelijk leven. Alleen is dat makkelijker gezegd dan gedaan. Kun je wel wat extra tips en inzichten over slaap, voeding, beweging en stressmanagement kan gebruiken? Dan tippen we je graag de podcast HealthWise van Sunday Natural en Arie Boomsma.

Arie Boomsma Health Wise

Healthwise

In de podcast Healthwise duikt host Arie Boomsma elke week samen met experts in alles wat met gezondheid, welzijn en natuurlijke levensstijl te maken heeft. In Healthwise bespreekt Arie wekelijks thema’s als voeding, beweging, mentale kracht en herstel. Maar ook nieuwe inzichten in medische innovaties, supplementen en routines komen aan bod. Elke aflevering bevat concrete tips waar je meteen mee aan de slag kunt – ideaal voor iedereen die bewuster wil leven.

Onderwerpen

Wie gezond wil leven, moet daar echt een levensstijl van maken. Iets wat best lastig kan zijn. In de eerste aflevering komt daarom aan bod wat je kunt doen om langer gezond te leven. Want hoewel je niet op alles in het leven invloed hebt, zijn er wel genoeg dingen die je zelf in de hand hebt. Denk aan op tijd naar bed gaan en niet te veel alcohol drinken.

Ook worden de onderwerpen hormonen, mobiliteit, nachtrust, en vasten uitgebreid besproken. De eerste zes afleveringen van Healthwise zijn nu te beluisteren op Spotify, Apple podcasts en andere platforms. Elke woensdag verschijnt er een nieuwe aflevering. Veel luisterplezier!

Over Arie Boomsma

Arie is al jaren een autoriteit op het gebied van gezondheid. Met zijn eigen podcast Over Routines, de oprichting van Vondelgym en zijn liefde voor kunst, poëzie en literatuur, belichaamt hij de balans tussen lichaam en geest. Samen met zijn gezin woont hij in Amsterdam, waar hij leeft volgens het motto: dicht bij jezelf, dicht bij de natuur.

Over Sunday Natural

Sunday Natural is een pionier op het gebied van natuurlijke gezondheid. Sinds 2013 ontwikkelt het merk hoogwaardige supplementen, superfoods, thee en essentiële oliën – allemaal geproduceerd met respect voor mens en natuur. Alles wordt verpakt in biologisch afbreekbaar materiaal en ontwikkeld in samenwerking met wetenschappers en therapeuten.

Out & About
  • Healthwise