Dit is volgens expert het perfecte tijdstip om je nachtcrème te smeren

Waarom timing je glow bepaalt

Een voedende nachtcrème aanbrengen is een must in elke skincare routine. Wanneer je 'm smeert zal vast niet uitmaken. Of toch wel? Wanneer je de crème aanbrengt kan zeker het verschil maken tussen 'gewoon verzorgd' en een stralende glow. Volgens huidexperts is het beste tijdstip om je nachtcrème aan te brengen namelijk tussen 23.00 en 04.00 uur. Jep, een stuk later dan je waarschijnlijk denkt.

Juist in deze nachtelijke uren werkt je huid namelijk op volle toeren aan herstel en vernieuwing. Volgens dermatologen vernieuwt je huid zich in dit tijdsframe tot wel acht keer sneller dan overdag. Collageenproductie krijgt een boost, onzuiverheden worden afgevoerd, en jouw nachtcrème? Die wordt veel beter opgenomen.

{{ trans('customs.newsletter_signup.responsemsg') }}

{{ trans('customs.buttons.signup') }}

Vul een geldig emailadres in. {{ errors . email[0] }}

Zo werkt je huid 's nachts

's Nachts is je huid allesbehalve in ruststand. Ze ontgift, regenereert en bereidt zich voor op een nieuwe dag. Dat betekent dat dode huidcellen en afvalstoffen worden naar buiten gewerkt worden. En ja, dat verklaart dus die onverwachte puistjes in de ochtend.

Dermatoloog Emma Coleman benadrukt aan RTE hoe belangrijk het is om je huid ’s ochtends goed te reinigen: “Niet alleen om vuil te verwijderen, maar ook om je teint op te frissen.” En nee, alleen water is niet genoeg. Een milde, voedende cleanser is key.

Bekijk ook

Te veel haarolie gebruikt? Zó herstel je een vette coupe | Grazia

Ben je iets té enthousiast met haarolie aan de slag gegaan en heb je nu een vette coupe in plaats van shiny lokken? Zo los je het op.

De perfecte routine in 3 simpele stappen

1. Reinig je huid grondig: Vóór het slapengaan én bij het opstaan.
2. Smeer je nachtcrème tussen 23:00 en 04:00 uur: Maximaal effect gegarandeerd.
3. Slaap voldoende: Want schoonheidsslaapjes zijn écht geen fabeltje.

Hallo stralende huid

Lig jij altijd vroeg in bed? Overweeg dan om nét iets later je skincare toe te passen of smeer vlak voor je ogen dichtvallen. En ben je een night owl? Dan heb je geluk en zit je precies goed qua timing, als het op je nachtcrème aankomt tenminste. Wat je ritme ook is, vergeet niet dat reinigen de basis is. Zonder schone huid is geen enkele crème effectief.