/https%3A%2F%2Fcdn.pijper.io%2F2025%2F05%2FhqSQED0wC30CW11747136147.jpg)
Toch is de huidbarrière bij lang niet iedereen in topconditie. UV-straling, temperatuurwisselingen en de verkeerde cosmetica kunnen de huidbarrière verzwakken. Het gevolg? De huid kan droog, gevoelig of geïrriteerd raken. Enmet een verzwakte huidbarrière ontstaan er eerder huidproblemen.
Wat is de functie van de huidbarrière?
De huidbarrière vormt de bovenste laag van de opperhuid. Het bestaat uit zowel huidcellen als lipiden. Je kunt het zien als een soort muur, waarbij de huidcellen te vergelijken zijn met stenen en de lipiden het cement dat de muur bij elkaar houdt. Deze structuur zorgt ervoor dat de huid beschermd wordt tegen schadelijke stoffen en dat vocht juist in de huid blijft. Een sterke huidbarrière zorgt ervoor dat je huid soepel, goed gehydrateerd en veerkrachtig is. Als de barrière verstoord raakt, kunnen schadelijke invloeden makkelijker tot diep in de huid doordringen en verliest de huid eerder vocht. Daardoor kan je huid een doffe teint krijgen, maar ook kan er sprake zijn van schilferige plekken en irritatie. Om die reden is het belangrijk om de huidbarriere goed te beschermen en te ondersteunen.

Hoe weet je of sprake is van een verzwakte huidbarrière?
Als je een verzwakte huidbarrière hebt, is dit meestal goed te herkennen. Signalen zijn bijvoorbeeld een trekkerig gevoel, een droge huid of schilfering. Andere signalen zijn roodheid, kloofjes en een branderig gevoel bij het aanbrengen van verzorgingsproducten. Bij een verzwakte huidbarrière kan je huid gevoeliger worden voor ingrediënten waar je in het verleden niet gevoelig voor was. Daarnaast kunnen huidproducten plotseling minder goed werken. Huidaandoeningen als eczeem of psoriasis kunnen erger worden als de huidbarrière in slechte conditie verkeert. Het is in deze gevallen belangrijk om je huid meer aandacht te geven.
Hoe kun je de huidbarrière versterken?
Om de huidbarrière te versterken kun je het beste milde en hydraterende producten gebruiken. Vermijd reinigers met agressieve ingrediënten zoals schuimmiddelen of alcohol. Belangrijk is om de huid ook niet overmatig te exfoliëren, omdat dit de huidbarrière verder kan beschadigen. Gebruik een goede moisturizer met ceramiden en andere stoffen die bijdragen aan een gezonde huidbarrière en een goede vochtbalans.
Het is tot slot erg belangrijk om de huid tegen externe factoren te beschermen, en dan met name UV-straling. Zelfs op bewolkte dagen kan UV-licht schade toebrengen aan de huidbarrière. Probeer daarom standaard een zonnebrandcrème met minimaal SPF 30 aan te brengen. Combineer dit bij voorkeur met een hydraterende crème. Op die manier bescherm je de huid niet alleen, maar voed je de huid ook.
- Pexels