Waarom je altijd op dezelfde plek een puistje krijgt

Puistjes met een vast adres

Misschien krijg jij ze altijd op je kin, je beste vriendin op haar voorhoofd, en je collega weer op haar wangen. Toeval? Nope. Waar jouw puistjes opduiken, vertelt veel over de oorzaak. Heb je vaak puistjes op je kin? Grote kans dat stress of slaaptekort de boosdoeners zijn. Op je wangen? Dan kunnen hormonen of zelfs je telefoon een rol spelen.

Maar zelfs als je gezonder gaat leven of je skincare aanpast, blijven die hardnekkige pukkels vaak opduiken op die ene plek. Hoe komt dat? Volgens Dr. Qian Xu, arts en oprichter van Skin Aesthetics, spelen er drie dingen mee.

{{ trans('customs.newsletter_signup.responsemsg') }}

{{ trans('customs.buttons.signup') }}

Vul een geldig emailadres in. {{ errors . email[0] }}

1. Je huid herhaalt het verleden

"Sommige gebieden zijn vatbaar voor onzuiverheden, omdat er meer poriën en zweetklieren zijn, zoals de T-zone", vertelt Xu aan Stylist. Zo krijgen veel mensen last van puistjes op het voorhoofd of op de kin, terwijl mensen met hormoonproblemen ze vaak op de wangen krijgen. "Als deze puistjes niet goed genezen, blijft de huid ontstoken en is er meer kans op nieuwe onzuiverheden." Volgens haar is het dan ook heel belangrijk dat je de oorzaak op tijd aanpakt. Hierbij is vooral het stukje 'op tijd' essentieel. "Anders zullen de puistjes blijven verschijnen en uiteindelijk littekens op de huid veroorzaken."

Focus daarom op preventie. Behandel beginnende onzuiverheden op tijd en met milde, herstellende producten zoals niacinamide of panthenol.

2. Je handen zijn je vijand

Tijdens het werk of een boring Zoom-meeting even met je gezicht op je hand leunen? Zonder dat je het doorhebt, raak je de hele dag door je gezicht aan. Toch kunnen we daar beter mee stoppen, vertelt Xu. "Veel mensen raken hun gezicht vaak aan zonder het te beseffen. Onze handen zitten vol met bacteriën en wanneer we onze huid aanraken, kunnen deze bacteriën op ons gezicht worden overgedragen", legt ze uit. En zodra die bacteriën in contact komen met een al gevoelige huidzone, is het bingo: hallo nieuwe breakout.

Wanneer je een gezonde huid hebt met een goede barrièrefunctie, hoeft dit niet erg te zijn. "Mensen hebben echter de neiging om gebieden met bestaande of recente onzuiverheden aan te raken. In deze gebieden is er al een ontsteking in de huid, wat betekent dat deze vatbaar is voor verdere onzuiverheden." Hoe meer puistjes je op dezelfde plek krijgt, hoe groter de kans helaas is op chronische ontstekingen en littekens, aldus Xu.

Wat kun je doen? Was je handen regelmatig, en probeer jezelf te betrappen als je weer met je hand onder je kin hangt tijdens een Zoom-meeting.

Bekijk ook

9 dingen die je acne onbewust verergeren | Grazia

Last van puistjes? Deze 9 onverwachte oorzaken van acne – van slaaptekort tot voeding – kunnen zomaar de boosdoener zijn. Ontdek ze allemaal!

3. Hormonen don’t lie

Ook hormonen en genetica spelen een grote rol bij onzuiverheden. "Deze factoren bepalen de verdeling van je zweetklieren en hoe actief deze zijn", weet Xu te vertellen. Zo is het bijvoorbeeld heel normaal dat acne bij tieners begint vanwege de hormonale veranderingen die tijdens de pubertijd optreden. "Die hormonale veranderingen hebben de neiging om de talgklieren actiever te maken. Dit, in combinatie met het feit dat tieners meestal geen huidverzorgingsroutine hebben, kan ertoe leiden dat deze talgklieren verstopt, ontstoken en zelfs geïnfecteerd raken", legt de huidexpert uit.

Maar ook op latere leeftijd kun je helaas last hebben van onzuiverheden. "Voor veel vrouwen valt dit samen met hun maandelijkse cyclus, die ook hormoongestuurd is. Ook hormoontherapie kan bij sommige oudere vrouwen voor puistjes zorgen", aldus Xu.

Tip: Veel vrouwen krijgen hormonale acne juist op hun kaaklijn en wangen. Houd een acne-dagboek bij om patronen te ontdekken.

Wat kun je eraan doen?

Nu we weten hoe het kan komen dat je telkens op dezelfde plek last krijgt van puistjes, is natuurlijk de volgende vraag: wat kun je ertegen doen? Gelukkig is er hoop. Volgens Dr. Xu is het versterken van je huidbarrière cruciaal om terugkerende puistjes te voorkomen. Hoe je dat doet?

• Gebruik antioxidanten zoals vitamine C en E om je huid te beschermen en sneller te laten genezen.
• Vermijd agressieve producten die je huid kunnen irriteren.
• En vooral: smeer elke dag SPF. Zélfs als het bewolkt is.