Hoe managers hun teams beter kunnen ondersteunen in mentale gezondheid

Waarom werken aan welzijn cruciaal is

Er is een groeiende erkenning dat organisaties een belangrijke rol spelen in het waarborgen van gezonde werkcondities. In veel Nederlandse bedrijven staat het thema welzijn inmiddels hoog op de agenda. Dit is geen toeval, want uit onderzoek blijkt dat 91% van de werknemers aangeeft dat het werk op de een of andere manier een negatieve invloed heeft op hun algehele welzijn. Als je merkt dat deze cijfers ook in jouw organisatie herkenbaar zijn, ben je zeker niet de enige.   

{{ trans('customs.newsletter_signup.responsemsg') }}

{{ trans('customs.buttons.signup') }}

Vul een geldig emailadres in. {{ errors . email[0] }}

Toch is er een groot verschil tussen het erkennen van het probleem en het daadwerkelijk aanbieden van praktische oplossingen. Je wilt als werkgever of manager tenslotte niet alleen problemen signaleren, maar vooral zorgen dat medewerkers zich gehoord voelen. Daarbij vormt mentale gezondheid een kernonderdeel van een duurzame bedrijfsvoering.   

Hoe werkdruk je dagelijkse leven kan beheersen   

Werkdruk komt in vele vormen, of je nu in een kleine start-up werkt of bij een grote multinational. Strakke deadlines, een torenhoge stapel aan taken en de continue druk om te presteren kunnen je flink uit balans brengen. Hierdoor ontstaat stress die zich niet alleen uit in lichamelijke klachten, maar ook in mentale spanningen.   

Je ervaart misschien minder energie, je slaapt slechter of je voelt je vaker prikkelbaar. Dat sluipt er in, vaak zonder dat je het meteen doorhebt. Als manager kan het best lastig zijn om te bepalen welke signalen op verzuim wijzen en wanneer er echt ingegrepen moet worden. Enerzijds wil je prestaties behalen, anderzijds wil je geen ongezonde situaties creëren.   

Het probleem is dat veel werknemers niet goed weten waar ze met hun zorgen of klachten terechtkunnen. Ze voelen zich soms alleen, schamen zich of denken dat het ‘er nu eenmaal bij hoort’. Zo ontstaat een drempel om het gesprek aan te gaan. Juist hier kan jij als manager het verschil maken door openheid te stimuleren en concrete handvatten te bieden.   

De rol van managers in emotionele ondersteuning   

In Nederlandse organisaties wordt steeds duidelijker dat managers niet alleen verantwoordelijk zijn voor de harde cijfers, maar ook voor de zachte kant: het welzijn van hun team. Uit onze data blijkt dat maar liefst 86% van de managers gelooft dat de mentale gezondheid van een team direct invloed heeft op productiviteit en prestaties. Toch betekent dit niet dat iedereen precies weet hoe je deze verantwoordelijkheid het beste invult.   

Misschien voel je je best zelfverzekerd over jouw vermogen om mentale gezondheid aan te kaarten. Je hebt naast het aansturen van deadlines en budgetten ook aandacht voor hoe je medewerkers zich voelen. Uit onze enquête blijkt dat 88% van de managers aangeeft zich voldoende uitgerust te voelen om met uitdagingen rond welzijn om te gaan.   

Het is echter opvallend dat slechts 25% van de werknemers zich daadwerkelijk gesteund voelt door hun manager. Dit wijst op een kloof tussen enerzijds het vertrouwen dat managers hebben in hun eigen vaardigheden en anderzijds de daadwerkelijke beleving en behoefte van medewerkers. Door dit verschil te erkennen, kun je een eerste stap zetten in het dichten van deze kloof.   

De voordelen en uitdagingen van mentale gezondheidstraining   

Steeds meer organisaties bieden training aan om je te helpen bij het herkennen van stresssignalen en het voeren van lastige gesprekken. Deze trainingen zijn een goede ontwikkeling, omdat ze managers tools geven die je niet vanzelfsprekend hebt. Denk bijvoorbeeld aan het tijdig herkennen van lichte symptomen, zodat je een preventief gesprek kunt voeren in plaats van te wachten tot het misgaat.   

Een interessant feit is dat 53% van de managers in Nederland formele mentale gezondheidstraining krijgt en 36% daarbovenop nog informele training ontvangt. De meerderheid van de managers staat dus niet met lege handen. Tegelijkertijd geeft 95% van de managers aan toch extra sturing te willen, bijvoorbeeld in de vorm van coaching of concrete voorbeelden uit de praktijk.   

Dit illustreert dat het hebben van kennis niet voldoende is als je geen doorlopend proces inricht. Het gaat om constante aandacht en oefening. Je kunt je training immers niet als losstaand project zien. Je hebt daarnaast tools, gesprekken met collega-managers en een veilige omgeving nodig om hersenspinsels en lastige casussen met elkaar te delen.   

Mentale gezondheid als voortdurende investering   

Het mag duidelijk zijn dat je met een eenmalige training niet klaar bent. Mentale gezondheid is een thema dat voortdurend aandacht vereist, zowel vanuit werknemers als vanuit de organisatie. Door constante gespreksvoering, praktische hulpmiddelen en een cultuur waarin openheid gewaardeerd wordt, kun je een blijvende verandering in gang zetten. Veel managers blijven zoeken naar de juiste balans tussen prestaties en welzijn, en dat is begrijpelijk. Zo’n 95% van de managers geeft aan behoefte te hebben aan meer begeleiding. Hier ligt een kans voor organisaties om niet alleen nu, maar ook op de lange termijn voor hun mensen te blijven zorgen. Juist wanneer je actief blijft leren en groeien, kun je structureel verbeteringen realiseren.   

Door te investeren in deze thema’s, vergroot je niet alleen de tevredenheid op de werkvloer, maar ook de loyaliteit, productiviteit en het algemene rendement. Bovendien draag je bij aan een maatschappij waarin mentale gezondheid bespreekbaar wordt. Ben je op zoek naar concrete ondersteuning? Dan kun je altijd terecht bij platforms als OpenUp. Zo help je mee aan een gezondere, gelukkigere en productievere werkomgeving.