Met deze 5 tips laat je je wimpers razendsnel groeien

1. Reinig je wimpers elke avond

Volgens gecertificeerd dermatoloog Jeannette Graf is het van cruciaal belang om elke dag je wimpers te reinigen. "Al helemaal als je make-up draagt. Slapen met mascara leidt vaak tot wimperbreuk en het uitvallen van wimpers", vertelt ze aan Real Simple.

2. Borstel je wimpers regelmatig

Net zoals je niet met verwarde haren naar bed zou gaan om haarbreuk te voorkomen, moeten je wimpers dagelijks worden geborsteld om lokken te ontwarren en haarzakjes te stimuleren. "Nadat je je wimpers 's avonds hebt schoongemaakt, borstel je je wimpers met een wimperkam", vervolgt Dr Graf.

{{ trans('customs.newsletter_signup.responsemsg') }}

{{ trans('customs.buttons.signup') }}

Vul een geldig emailadres in. {{ errors . email[0] }}

"Begin bij de basis van je wimpers en borstel voorzichtig omhoog in een heen-en-weergaande beweging tot aan de uiteinden. Door met een borsteltje door je wimpers te gaan, kun je de haarzakjes stimuleren en de groei bevorderen."

3. Voeding

Goede voeding is volgens de dermatoloog een essentieel onderdeel van het laten groeien van gezond haar – en dat geldt ook voor je wimpers. Om de groei van je wimpers te stimuleren, moet je ervoor zorgen dat je voldoende eiwitten, veel bladgroenten en gezonde vetten zoals avocado's en noten binnenkrijgt.

"Omega-3-vetzuren zijn cruciaal voor de gezondheid, zoals het behouden van een goed cholesterolgehalte, maar ze helpen ook bij de groei van je wimpers. Zalm, oesters, chiazaad, lijnzaad en walnoten zitten allemaal boordevol omega-3-vetzuren."

4. Verzorging

Wimperconditioners helpen het haar te versterken en voorkomen breuk. "Deze producten bevatten veelal een mix van antioxidanten, oliën en (amandel)extracten om de absorptie te verbeteren en een gezonde haargroei te ondersteunen", verklaart Dr. Graf aan het magazine.

5. Wees geduldig

De groeicyclus van je wimpers bestaat uit drie fasen: catageen (slapende fase), telogeen (de uitvalfase) en anageen (de groeifase). Volgens Dr. Graf brengen je wimpers het grootste deel van hun tijd door in de catageen- en telogeenfase, dus het is logisch dat het groeigedeelte een tijdje duurt.

Het kan drie maanden duren voordat je wimpers op natuurlijke wijze groeien, zelfs met de juiste technieken. Wees dus niet te teleurgesteld als je niet meteen resultaat ziet. Give it some time!