Oil pulling is volgens TikTok dé truc voor wittere tanden – maar werkt het echt?

Oil pulling

Van whitening strips tot houtskooltandpasta: er zijn genoeg manieren om je tanden te bleken, maar of je je gebit er een plezier meedoet? Not really. Oil pulling zou volgens menig TikTokker dé manier zijn om op een natuurlijke manier wittere tanden te krijgen.

Voor deze trend heb je twee dingen nodig: een flinke pot kokosolie en een lepel. Hoe doe je een oil pull? Je schept royaal in de pot en neemt daarna de lepel met het product in je mond en begint flink te spoelen (wel tien tot twintig minuten). Vervolgens spuug je het uit et voilà! Met deze oude techniek uit de alternatieve Ayurverdische geneeskunde zorg je ervoor dat je volledig je mond ontgiftend.

{{ trans('customs.newsletter_signup.responsemsg') }}

{{ trans('customs.buttons.signup') }}

Vul een geldig emailadres in. {{ errors . email[0] }}

Antibacteriële eigenschappen

Uit verschillende onderzoeken zou blijken dat oil pulling de hoeveelheid slechte bacteriën in je mond vermindert, waardoor er minder snel gaatjes en ontstekingen ontstaan. "Oliën die worden gebruikt voor oil pulling hebben doorgaans antibacteriële eigenschappen en kunnen na verloop van tijd helpen de balans van het orale microbioom te verbeteren, wat leidt tot minder gaatjes", bevestigd gecertificeerd tandprotheticus Samantha B. Rawdin aan ELLE. Welke oliën veelal worden gebruikt voor deze trend? De meest voorkomende zijn kokosolie, sesamolie, zonnebloemolie en olijfolie. De keuze is dus aan jou!

Wittere tanden

Daarnaast wordt op het internet beweerd dat je van deze techniek ook wittere tanden zou krijgen, maar is dat echt zo? Daar doet de wetenschap geen uitspraak over. Wel zou de techniek een bijdrage leveren aan een frisse adem, doordat de olie de hoeveelheid tandplak kan verminderen en daarmee de afvalstoffen in je mond kan neutraliseren. Dit leidt ook tot gezonder tandvlees én een gezondere mond. Win-win!

Hoe denken tandartsen over oil pulling?

"Persoonlijk heb ik er geen probleem mee als een patiënt mij vertelt dat ze oil pulling gebruiken als onderdeel van hun mondhygiëne routine, omdat deze patiënten, over het algemeen, vrij gezond tandvlees hebben", zegt Rawdin daarover. "Ik ben er geen actieve voorstander van. Ik denk dat als je de tijd kunt vinden om twintig minuten lang olie door je mond te spoelen, ik liever heb dat je twee minuten aandachtig je tanden poetst en nog eens 30 seconden flost. Er is geen definitief bewijs dat oil pulling een statistisch significant positief effect heeft op het verminderen van orale of systemische ziekten", vertelt ze aan het modetijdschrift. Oftewel houd de tandpasta in de aanslag!