Hoe houd je het spannend in de slaapkamer?

Waar begin je?

Belangrijk is dat jij en je partner een sfeer van veiligheid creëren, zodat er eerlijk gecommuniceerd en gereflecteerd kan worden. Weet wat jij en je partner nodig hebben van elkaar, van de omgeving en ga volledig op in de gesprekken. Enne, wees vooral nieuwsgierig. Geef ruimte aan de energie die jullie allebei nodig hebben: is het kalm en sereen zonder afleiding? Licht en muziek met speeltjes? Maak hierin samen een keuze.

De volgende stap

Duik diep in je eigen plezier. Daarmee bedoelen we te zeggen: besteed aandacht aan wat je geest opwindt en wat je lichaam plezier geeft en gebruik dat als leidraad voor partnerplezier. Zodra je meer over jezelf hebt ontdekt, is het van belang om dit tegen je partner te zeggen op een toon van verlangen en verbondenheid, in plaats van te klinken alsof je kritiek levert. Als dit voor jullie duidelijk is, kun je aan de slag met deze tips:

{{ trans('customs.newsletter_signup.responsemsg') }}

{{ trans('customs.buttons.signup') }}

Vul een geldig emailadres in. {{ errors . email[0] }}

1. Turn up the heat – letterlijk en figuurlijk

Door de verwarming wat hoger te zetten, moet je je wel schaars kleden om naar bed te gaan. En daarmee komt dat spannende setje maar al te goed van pas. Maak het jezelf comfortabel en own it!

2. Steek kaarsen aan voor een romantisch sfeertje

Kaarsen zijn mega sfeerbepalend: hun flatterende licht zal je fysieke verschijning een boost geven. Wil je experimenteren met een geurkaars? Ga dan voor lavendel. Deze geur heeft een kalmerende werking en zou er dus voor kunnen zorgen dat je meer relaxt bent, mocht je wat spanning ervaren.

3. Focus op sensueel spel

Als je de sensuele voorkeuren van je partner niet kent, plan dan tijd in om hier achter te komen door bijvoorbeeld de volgende vragen te stellen:

• Welke texturen vind jij leuk op je huid?
• Welke muziek vind jij romantisch?
• Welke smaak windt jou op?

Als je het al weet, plan dan voor jullie allebei een avond waarin de seksuele verbinding gericht is op sensuele genoegens, met als doel de zintuigen te prikkelen.

4. Maak een seks-bucketlist

Maak een lijstje met seksuele handelingen die jullie allebei spannend vinden. Vind ideeën die je opgewonden en nieuwsgierig maken en die je inspireren om jezelf en je partner op allerlei manieren meer te ontdekken. Denk vervolgens aan ideeën die een verandering vereisen: verandering van omgeving, verandering van iets nieuws leren of verandering van positie. Vul jullie lijstje samen aan, stop 'm in je nachtkastje en probeer samen nieuwe dingen uit.

5. En tot slot: vergeet niet elkaar veel te kussen!

Veel stelletjes onderschatten het belang en de kracht van zoenen. Jammer, want zoenen is de perfecte manier om voor meer intimiteit te zorgen. Door uitgebreid met elkaar te zoenen, zet je gelijk de toon voor de hele avond. Jullie krijgen vanzelf zin in elkaar en dat zorgt uiteindelijk voor vuurwerk in de slaapkamer!