Nienke Plas showt afgetraind lichaam op Instagram

Eindresultaat

Veel BN'ers gingen haar al voor en deelden indrukwekkende voor-en-na-foto's van hun lichaam na het volgen van DAG ÉÉN. Bridget Maasland, Isa Hoes, Eloise van Oranje en vele anderen volgden deze fitnessmethode om zo hun droomlichaam te krijgen. Ook Nienke Plas besloot de methode een kans te geven en deelt het resultaat op Instagram.

"Dit was geen makkie, maar nu ik het eindresultaat zo zie, weet ik waarom het 't allemaal waard is!", begint ze haar bericht op Instagram. De presentatrice vervolgt met dat ze haar levensstijl compleet heeft omgegooid, en dat dat in het begin niet makkelijk was. "Het aanrecht en ik zijn geen besties, maar voedsel en ik zijn nu een topteam.

Bedankt voor je aanmelding! Let op: je ontvangt binnen 10 minuten een mail om jouw e-mailadres te bevestigen.

Inschrijven

Vul een geldig emailadres in. {{ errors . email[0] }}

Bikinifoto's

Bij haar bericht deelt Nienke meteen een paar indrukwekkende foto's van haar resultaat in de gym. "Ik ben niet zo'n blote-huid-foto-plaatsen, maar ik sluit niet uit dat er van de zomer bikinikiekjes gaan komen 👀." Ha!

Dit bericht op Instagram bekijken

Een bericht gedeeld door Nienke Plas (@nienkeplas)

Trainen geeft goed gevoel

Voordat Nienke aan DAG ÉÉN begon, had ze altijd al een actieve levensstijl. Zo vertelde ze Happy in Shape dat ze zich goed voelt als ze regelmatig naar de gym gaat. "Ik ben niet al te streng voor mezelf, want als het niet kan, kan het niet", deelde ze over de momenten waarop ze weleens een training mist. "Maar ik voel me wel beter als ik regelmatig train. Ik zie het toch als een soort onderhoud, zowel fysiek als mentaal. Ik heb gelukkig goede genen. Het is niet dat ik zomaar alles kan eten wat ik wil, want dat is ongezond, maar ik kom niet zo snel aan."