Zoveel is Timor Steffens afgevallen tijdens Expeditie Robinson

Afgevallen 

Meer dan een maand lang meedoen aan Expeditie Robinson staat synoniem voor weinig eten en zware proeven doen. Nadat Timor de finale tegen Kiran en Marijn speelde, keerde hij met hen terug naar de bewoonde wereld. Hier kregen de drie voor het eerst sinds lange tijd weer een volledige maaltijd en stonden ze voor het eerst sinds weken weer op de weegschaal. “Kiran en ik zijn allebei vijftien kilo afgevallen. Een record”, vertelt Timor als we met hem bellen. 

Gameplan

Timor hoopte dat hij lang in de expeditie zou zitten en had daarom van tevoren aan zijn vetmassa gewerkt. “Dat was mijn gameplan: voordat ik naar Expeditie ging had ik extra gegeten, zodat ik wat vetreserves had”, licht hij toe. “Het eerste wat je kwijtraakt als je daar zit, zijn namelijk je vetten. Als je lichaam daar niet meer op kan teren, gaat het spier afbreken. En als je lichaam spier afbreekt, word je erg moe en krijg je veel lichamelijke klachten. Ik wilde mijn lichaam zo optimaal mogelijk kunnen gebruiken om te survivallen. Dus ik dacht: dan maar in het begin een buikje op tv”, lacht Timor. 

{{ trans('customs.newsletter_signup.responsemsg') }}

{{ trans('customs.buttons.signup') }}

Vul een geldig emailadres in. {{ errors . email[0] }}

Gezond aankomen

Ondanks dat Timor voor de Expeditie aan zijn vetpercentage had gewerkt, was hij door zijn deelname alsnog veel spiermassa kwijtgeraakt. “Inmiddels zit dat er voor een groot deel weer aan”, vertelt hij. Toch duurde het wel een tijdje voor de danser zich kon focussen op aankomen. “Ik kon in het begin bijna niks eten. Doordat je zo weinig binnenkrijgt, was mijn maag niks meer gewend. Dat was heel lastig.” 

Ondanks dat Timor eigenlijk wel zin had om van alles te eten, deed hij dat niet. “Ik had me voorgenomen om op een gezonde manier weer aan te komen. Ik wilde niet gewoon gaan vreten, omdat het nu weer kon.” 

Bekijk ook

Wow! Zoveel kilo is Hamza afgevallen tijdens Expeditie Robinson | Grazia

Eenmaal terug in de bewoonde wereld is het voor Hamza tijd om op de weegschaal te gaan staan én ziet hij zichzelf voor het eerst weer in de spiegel. 

Even ongezond gedaan

Het eerste wat Timor at toen hij weer in Nederland was, was dan weer niet gezond. Maar de danser wilde zichzelf natuurlijk wel even wat lekkers gunnen. “Toen we in Amsterdam waren geland, zei ik meteen: ‘Ik wil een HEMA-hotdog met extra veel mosterd, en een tompouce’. Die heb ik toen op het vliegveld gehaald en als eerst gegeten. Vervolgens ben ik de stad in gegaan en heb ik een smashburger gegeten – voor zover ik kwam dan. Bij De Drie Graefjes heb ik drie taarten gehaald, maar van allemaal maar één hap kunnen nemen, want toen zat ik al helemaal vol. Verdeeld over een paar dagen heb ik die uiteindelijk opgegeten.” Ha!