Happy hair: 6 tips om je haar sneller te laten groeien

Algehele gezondheid

"Je algehele gezondheid speelt een belangrijke rol in de conditie van je haar", vertelt Michelle Henry, board-gecertificeerd dermatoloog, aan Glamour. “Blijf gehydrateerd, beheers stressniveaus door middel van ontspanningstechnieken of lichaamsbeweging, en zorg voor voldoende slaap."

Producten en behandelingen

Ook kunnen producten en plaatselijke behandelingen zoals haar versterkende shampoos en haaroliën of serums helpen bij het behouden van gezond haar, legt cosmetisch dermatoloog Michele Green uit aan het platform.

{{ trans('customs.newsletter_signup.responsemsg') }}

{{ trans('customs.buttons.signup') }}

Vul een geldig emailadres in. {{ errors . email[0] }}

Gezond haar groeit elke dag een beetje. Wil je dit proces laten versnellen? Met déze tips perfectioneer jij je haarverzorging routine optimaal:

• Gebruik producten met groeibevorderende en verdikkende ingrediënten. "Zoals biotine, keratine en probiotica of karmatine; een plantaardige versie van keratine," voegt Dr. Henry toe.
• Oefen de juiste haarverzorging hygiëne door te douchen met koeler water en gebruik te maken van microvezeldoeken.
• Laat het haar regelmatig knippen.
• Probeer hoofdhuidtherapie en een massage.
• Verhoog je eiwitinname. "Eiwitinname helpt het lichaam om keratine, collageen en elastine aan te maken en dat is bevorderlijk voor de groei", zegt Amber Ingram, een geregistreerd diëtist, daarover tegen Glamour.
• Wees consistent en geduldig.

Luister naar je haar

Ten slotte geeft Dr. Green aan dat de beste manier om je haar te laten groeien is door ernaar te luisteren. "Het is gemakkelijk om je te laten meeslepen in de nieuwste trendproducten en haarroutines, maar het haar van geen twee individuen is hetzelfde", concludeert ze. Dus geef het aandacht en experimenteer met je routine!