Verpest alcohol je huid? 5 tips om schade te beperken

Alcohol, van welke aard dan ook veroorzaakt uitdroging, en daardoor kan de huid er droog of dof uitzien, vertelt dermatoloog-consultant van Reliance Foundation Hospital en Research Centre Dr. Sonali Kohli aan Glamour. Het werkt tevens als vasodilatatie – waarbij bloedvaten overmatig kunnen verwijden en daardoor kan het gezicht er rood of gezwollen uitzien.

Volgens de dermatoloog-consultant kan alcohol je huid beschadigen op de volgende manieren:

Bedankt voor je aanmelding! Let op: je ontvangt binnen 10 minuten een mail om jouw e-mailadres te bevestigen.

Inschrijven

Vul een geldig emailadres in. {{ errors . email[0] }}

• Het kan rimpels veroorzaken, vanwege de uitdroging.
• Het kan donkere kringen veroorzaken.
• Het kan bijdragen aan blozen en wallen.
• Het kan puistjes veroorzaken, vanwege het hoge suikergehalte in bepaalde cocktails en dat heeft effect op de olieproductie in je huid.
• Het kan opflakkeringen van bepaalde huidaandoeningen veroorzaken, zoals van eczeem of acne.

Bekijk ook

Dit zijn de 4 meest voorkomende huidproblemen in de winter en zó los je ze op | Grazia

Gelukkig kun je deze veelvoorkomende huidproblemen in de winter makkelijk oplossen met de producten van het huidverbeteringsmerk hannah. 

Hoe je het bovenstaande zoveel mogelijk kunt voorkomen volgens hem is door:

• De 1:1 regel te volgen. "Je kunt je huid beschermen door één glas water te drinken voor elk alcoholisch drankje. Zo blijf je ook de gehele dag gehydrateerd."
• Neem vitamines. "Neem vitamine B in voordat je gaat drinken, zo voorkom dat deze essentiële voedingsstoffen worden uitgeput door alcohol."
• Kies heldere likeuren boven wijn of donkere sterke dranken. "Om ontstekingsstoffen te minimaliseren."
• Zorg voor een uitgebreide huidverzorging-routine. "Sla nooit je nachtelijke huidverzorging-routine over en breng een extra rijke vochtinbrengende crème aan voordat je naar bed gaat om uitdroging tegen te gaan."

Wat je ook kiest, voorbereiding en herstel zijn de sleutel tot het behouden van een gezonde huid terwijl je af en toe een drankje drinkt (of niet), concludeert Dr. Kohli.