Je leest het ’t eerst op Grazia.nl

Waarom dagdromen in de herfst nog leuker is

Kun je het je nog herinneren? Dat je als kinde altijd naar de wolken keek en daar figuren of dieren in probeerde te zien? Hoogtijd om deze vorm van dagdromen weer op te pakken, want wolken spotten brengt je van álles, juist in de herfst.

dagdromen

Dagdromen

Als we op de bus staan te wachten, tijdens het koken, ’s avonds op de bank of in bed: de telefoon is er bijna altijd bij. Waarom pakken we toch iedere keer die telefoon erbij als we een momentje niets hebben? We zijn het een beetje afgeleerd, dat dagdromen. Zonde, want het is juist enorm goed voor ons.

Soms kan een kleine aanpassing in de dagelijkse routine net die aanpassing zijn die we zo hard nodig zijn. Zie jij het wel zitten om een nieuwe manier van 'dagdromen' aan te leren? Overweeg dan eens om wolken te spotten: even niets anders doen dan naar boven staren en je gedachten de vrije loop laten.

Tot rust komen

Dagdromen is goed voor je mentale gezondheid. Uit onderzoek blijkt dat het je creativiteit triggert en gedachten op een rijtje zet. Volgens de Amerikaans-Canadese psycholoog en neurowetenschapper Daniel Levitin kan je brein op die manier echt even tot rust komen. Wat ervoor zorgt dat we de informatie die tot ons komt, beter op kunnen nemen.

Het perfecte alternatief voor dagdromen is wolken spotten. Je kent het nog wel van vroeger. Je dwaalt af met je gedachten, staart naar het wolkendek en wakkert je fantasie aan door iets in de wolken te zien.

Wolkenpartijen

En laat het nu net de herfst zijn die voor de meest fantastische wolkenpartijen zorgt. Als de zon achter de wolken zit – wat in de herfst bijna altijd het geval is, kun je de vorm van de wolken beter zien. Voor deze hobby hoef je niet per se de deur uit, zo kun je ook lekker achter het raam met een dekentje en een pumpkin spice latte op je schoot de wolken bewonderen.

Voor de echte liefhebber onder ons, déze weersverschijnselen wil je leren kennen: de crepusculaire stralen – dit zijn wolken waar lichtstralen doorheen breken. Een zeldzamere variant is de golfwolk. Dit zijn wolken die lijken op golven van de zee. En een andere bijzondere wolk is de boogwolk. Deze wolk rolt over zijn eigen horizontale as, heel gaaf om te zien, maar geen goed teken, want dan komt er noodweer aan.

Lifestyle
  • Adobe Stock