:max_bytes(70000)/https%3A%2F%2Fcdn.pijper.io%2F2024%2F10%2FRbIW4TTV9LRnuF1728037096.png "tinnitus Christels Crisis")
Allesoverheersende piep
"Laatst voerde ik een pittig gesprek, waarbij de emoties hoog opliepen. Terwijl ik me probeerde te concentreren op de woorden van de persoon tegenover me, werd haar stem overstemd door een verschrikkelijk geluid: ieeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee. De woorden van mijn gesprekspartner verdwenen naar de achtergrond, en het enige wat ik nog kon horen, was die verschrikkelijke, allesoverheersende piep."
Tinnitus
"Wist je dat zo'n twintig procent van de Nederlanders last heeft van tinnitus? Een voortdurend geluid van piepen, sissen, fluiten, ruizen of suizen dat in één of in je beide oren kan zitten. Helaas behoor ik tot die twintig procent. Hoewel mijn tinnitus redelijk manageable is, zit die piep altijd in mijn hoofd. In mijn rechteroor is het erger dan mijn linker. De piep is er continu, maar stress is voor mij een trigger om het geluid te verergeren. Ook ben ik liever niet in een (woon/slaap)kamer waar het te stil is, want ook dan hoor ik de hele tijd dat vervelende geluid. Dus ook als ik ga slapen."
Eigen schuld, dikke bult
“Op mijn zestiende bezocht ik mijn eerste concert. Ik kreeg de smaak te pakken en sindsdien ben ik naar tientallen concerten en festivals geweest. Of ik elke keer gehoorbescherming droeg? Nee joh. Ik peinsde er niet over. Het geluid klonk immers veel mooier zonder die oordoppen in."
“Zo'n anderhalf jaar geleden ging ik met een vriendin naar een festival. Ondanks dat het boven de dertig graden was, hadden we de tijd van ons leven. Of we oordoppen droegen? Wel nee, kon wel zonder. Toen ik thuiskwam, lag ik met suizende oren in bed. Gaat wel weer over, dacht ik. De volgende dag was het suizen niet minder, en ook die week daarop hoorde ik nog steeds een suizende piep."
Wanhopig
"In de weken die volgden ging ik als een gek op zoek naar oplossingen tegen tinnitus. Ik nam contact op met de huisarts en ging naar een audicien. Ze konden me helaas niet helpen. Ondanks dat miljoenen mensen wereldwijd last hebben van tinnitus, is chronisch oorsuizen (nog) niet te genezen."
"De eerste weken met die vreselijke piep in mijn oren, dreven me bijna tot wanhoop. De constante aanwezigheid van dat geluid maakten zelfs de simpelste dingen, zoals als het lezen van een boek of een gesprek voeren, moeilijk."
Mee leren leven
"Fast forward naar 2024 lukt het me een stuk beter om te dealen met dat geluid. Toen het me lukte om mijn nieuwe realiteit te accepteren, verdween de piep vaker naar de achtergrond. Die acceptatie kwam heus niet van de ene op de andere dag. Het hielp mij enorm om ervaringen van anderen op te zoeken, en te luisteren naar wat bij hen hielp: zoek afleiding, en focus je niet op die piep (I know, makkelijker gezegd dan gedaan). Als je je vaak op het geluid focust, zullen je hersenen namelijk denken dat het geluid belangrijk voor je is, waardoor je de piep blijft horen. Als je hersenen denken dat jij het geluid niet meer belangrijk vindt, zal het geluid veel meer naar de achtergrond verdwijnen."
"Dit is ook iets wat singer-songwriter Zak Abel in een interview met Graham Norton als advies gaf om te dealen met tinnitus. Ook maakte hij een bijzondere vergelijking. Zo zit je neus altijd in je gezichtsveld; het bestaat en het is er. Alleen denken we zelden aan onze neus, waardoor je niet merkt dat het in je gezichtsveld zit. Zo moet je je tinnitus ook gaan zien."
"Nu ik me niet meer elke dag focus op de suis in mijn oren, hoor ik het geluid een stuk minder. Maar dat het nooit meer volledig rustig en stil is in mijn hoofd, maakt me soms best verdrietig. Ik wil iedereen daarom aansporen om goed voor je oren te zorgen. Ga je naar een festival of concert? Draag dan altijd goede oordoppen."