Dave Roelvink gaat grote uitdaging aan: 'Het is vreselijk moeilijk'

Stoppen met roken

"Ja jongens... Eén dag gestopt met roken", begint Dave Roelvink in een video op zijn Instagram Stories. En dat begin is behoorlijk lastig. "Het is vreselijk moeilijk, hey", stelt hij. Het is echter niet de eerste keer dat Dave stopt met roken. "Ik ben al een keer drie jaar gestopt. Toen weer begonnen. Nu weer ongeveer een jaartje aan het roken", deelt hij met zijn volgers. "Ik ben een dag onderweg en ik denk ik knal het nu even de wereld in." Dat ziet Dave namelijk als een stok achter de deur.

Mantra

Vervolgens deel Dave welk mantra hij de hele dag door herhaalt als het even moeilijk wordt. "Ik ben een niet-roker. Als ik trek heb in een sigaret dan spreek ik dat uit. Trek in een sigaret is een vlaag, dat komt en dat gaat. Nu heb je trek in een sigaret en het is straks weer weg. Hou voor ogen wat de voordelen zijn om te stoppen met roken."

"Dit riedeltje de hele dag", schrijft de Roelvink-telg erbij.

Nicotinepleister

Aan het einde van de tweede dag deelt Dave nog even met zijn volgers hoe het gaat. "Jongens, dag twee niet roken zit er bijna op", begint hij. Ook wil hij eerlijk zijn in hoe hij het dit keer aanpakt. "Even voor de transparantie: ik heb wel gewoon een pleister (nicotinepleister red.) op. Dus het is niet helemaal cold turkey, er dendert nog wel gewoon nicotine mijn lichaam in", vertelt hij.

"Ik heb dus wel gehoord dat het het best is om gewoon helemaal niks te doen, want dan is binnen een paar dagen de nicotine uit je lichaam", gaat hij verder. Toch zag Dave deze aanpak niet helemaal zitten en gebruikt hij nu nog nicotinepleister. Dat is in elk geval al een goed eerste stap. "Je hebt natuurlijk niet alle andere meuk die in een sigaret zit in je lichaam", stelt hij. "Dus ja, we gaan het gewoon weer proberen." Heel veel succes Dave, you got this!