Heb jij ook last van een herfstdip nu de dagen korter worden? We feel you. Tijd om wat vitamine D op te doen tijdens een tripje naar de zon! En met wie kun je dat beter doen dan samen met je zus? Dat is niet alleen mega gezellig, maar volgens de wetenschap is een vakantie met je sis ook nog eens goed voor je gezondheid.
Herfstdip
De dagen worden steeds korter, het wordt kouder en donkerder. Daardoor kun je je neerslachtig voelen. Niet gek, want iedereen moet wennen aan de seizoen verandering. Daarnaast is de wintertijd vorig weekend ingegaan, waardoor je extra moe kunt zijn en je gedurende de dag futloos kunt voelen. De belangrijkste oorzaak van zo’n herfstdip? Dat is de vermindering van de hoeveelheid licht in deze maanden. Er zit dan ook maar één ding op: het licht opzoeken op een zonnige bestemming!
Florine Hofstee beantwoordt dilemma’s: ‘Een broertje of zusje voor Beer?’
Op vakantie
Op vakantie nemen we de tijd voor onszelf, komen we helemaal tot rust of gaan we er juist lekker op uit, en dankzij de zon krijg je een goede dosis vitamine D binnen. Daardoor laad je batterij weer even helemaal op. De zon zorgt daarnaast voor een betere weerstand, waardoor je minder vatbaar bent voor de verkoudheid en griep die momenteel rondgaan in Nederland. Naast dat een vakantie goed is voor je fysieke gesteldheid, is het ook goed voor je mind. Je komt even tot rust, kunt alles op een rijtje zetten en doet nieuwe inspiratie op. Meer dan genoeg redenen op een tripje te boeken in het najaar dus.
Samen met je zus
Een vakantie gaan is niet het enige dat goed voor je is. Ook de band met je zus onderhouden kan zorgen voor een flinke boost op mentaal vlak. Tijd doorbrengen met je sister maak je namelijk gelukkiger. Wat is er dan ook beter dan deze twee combineren? Een vakantie met je zus is namelijk megagoed voor je. Jullie hebben quality-time samen, kunnen lekker kletsen en je hart luchten bij elkaar. En bij wie kun je beter alles kwijt dan bij je eigen zus? Tijd om de koffers te pakken en een heerlijke zussentrip te boeken!
Bron: Dingen voor Vrouwen, Girlscene | Beeld: Emily in Paris
