Fajah Lourens openhartig over coronatijd: 'Ik kon niet meer stoppen met drinken'

De touwtjes laten vieren tijdens de coronatijd: ook fitnessgoeroe Fajah Lourens deed hieraan mee. In de nieuwste Grazia vertelt ze openhartig over haar wijnverslaving, extra kilo's en haar bezoek aan hypnotiseur Rasti Rostelli.

Wijntje hier, wijntje daar

De actrice belandde na een zonnige vakantie op Curaçao midden in de coronacrisis. Ze snakte tijdens de coronatijd iedere dag naar een goed glas wijn en hield het niet vaak bij één glas.

"Gezond eten gaat bij mij meestal wel goed, zolang ik maar niet drink. Dan verdwijnen namelijk mijn grenzen, pak ik iets lekkers en vreet ik vervolgens alles op." Al gauw lukte het niet meer om te stoppen. "Dan had ik één dag geen wijn gedronken en dacht ik: nou, vandaag mag het wel weer."

Hypnose

Door deze ongezonde levensstijl verloor Fajah haar motivatie om te sporten. Naar eigen zeggen vlogen de kilo's eraan en werd haar cellulite erger. Een dieet zou de fitnessgoeroe niet helpen, ze was op zoek naar meer.

"Toevallig solliciteerde er in die tijd een meisje bij mij dat voor Rasti Rostelli heeft gewerkt. Via haar ben ik bij hem beland en heb ik gevraagd of hij mij kon helpen van mijn overmatige alcoholgebruik af te komen." Rostelli hypnotiseerde Fajah vier keer en hielp haar van het drinken af.

Nieuwe inzichten

De hypnose was voor Fajah een echte openbaring. Het constant willen afvallen en een strakker lijf krijgen is voor Fajah geen main goal meer. Ze streeft nu naar een positieve mindset.

"Tuurlijk, een dieet is nodig als je overgewicht hebt en je kilo's kwijt wilt, maar het is niet mijn ambitie om mensen continu op dieet te laten zijn. Dat is namelijk niet de oplossing voor de rest van je leven. Je moet van gezonder leven een lifestyle maken", legt ze uit. "Je moet veranderen vanuit je basis en beginnen met liefdevol te zijn tegen jezelf."

Benieuwd naar meer? In de nieuwste Grazia vertelt Fajah openhartig over haar nieuwste boek, een gezonde mindset en hoe zij de motivatie om te sporten weer terugkreeg. Vanaf morgen in de winkel!