Doutzens killer body!

De laatste vakantiekiekjes van Doutzen Kroes (28) in Miami laten wederom zien wat we eigenlijk allemaal al jaren weten: de mama van de 2-jarige Phyllon heeft een droomlijf. Het resultaat van jarenlang goed eten en hard trainen. En een flinke snuf moeder natuur.

“Ik heb geluk dat het mijn baan is om er zo uit te zien en naar de sportschool te gaan. En dat mijn buik nooit een probleem is geweest, is ook een beetje geluk hebben. Maar een groot deel is gewoon genetisch bepaald'', vertelt Doutzen eerder dit jaar.

Daar weet zusje Rens Kroes (25) alles van. “Onze moeder is natuurlijk ook hartstikke slank”, vertelt zij aan Grazia. “En ik merk zelf ook dat ik heel snel weer in shape ben als ik een tijdje niet heb gesport.’’

Toch benadrukt ze als voedingsdeskundige ook dat het geen lichaam is dat je zomaar cadeau krijgt. Een duwtje in de juiste richting wil ze desondanks best geven. “Als je maar heel puur eet, dus voedsel dat nauwelijks bewerkt is. Weinig alcohol en zuivel. Veel groente en af en toe biologisch vlees. En eet zes keer per dag kleine porties. Drie keer sporten in de week is genoeg.”

“Je kunt mij en mijn zus niet vergelijken. En dat doe ik ook echt nooit. We hebben om te beginnen een heel andere bouw. Maar ik ben heel gelukkig met mijn lichaam en mijn rondingen. Ik hoef niet per se zo’n lichaam als Doutzen. Ze heeft een heel mooi lijf hoor, maar met uiterlijke dingen hebben we nooit geconcurreerd. Ik ben heel gezond en vind mezelf er ook goed uitzien. Ik denk dat Doutzen en ik qua sport ongeveer hetzelfde doen. We zijn heel close en delen alles, ook veel voedingstips.’’

Wil jij alles weten over Doutzens fitnessregime en haar gezonde levensstijl, lees dan de nieuwe Grazia van deze week!

{{ trans('customs.newsletter_signup.responsemsg') }}

{{ trans('customs.buttons.signup') }}

Vul een geldig emailadres in. {{ errors . email[0] }}

Doutzen & Rens

Beeld: Getty