Het dieet van Kate Upton

Mogen er wel een paar kilootjes af? Wie weet kunnen de celebs je helpen. De bikini body’s van de sterren vergen de nodige discipline, een strikt dieet en een heftige work-out routine. Maar hun regimes zijn niet langer geheim. Dit keer het dieet van Kate Upton.

Als bikinimodel en regelmatig terugkerend covermodel van de Sports Illustrated swimsuit edition, brengt wulpse Kate het hoofd op hol van iedere man. Kate: ”Ik hou van mijn lichaam en ben trots op mijn borsten. God heeft ze me gegeven.”

Dieet

Ter voorbereiding op de belangrijke fotoshoot voor Sports illustrated, nam de Amerikaanse enkele maanden ervoor sterrentrainer David Kirsch in de arm. Hij gooide haar hele eetpatroon om. De belangrijkste les die de sportman haar leerde was dat ze zichzelf absoluut niet hoefde uit te hongeren, maar juist vaker kleine beetjes moest eten. Maar geen alcohol, koolhydraten en frisdranken. Een week voor de shoot volgde ze zijn limonade zuiveringskuur. Om vet te verbranden en energiek te blijven, dronk ze het in Hollywood populaire drankje Thermo Bubbles.

Workout

Kirsch nam de seksbom twee keer per dag mee naar buiten voor een militaire driltraining en verzon bij elk obstakel wat hij zag een pittige oefening zoals hangend knieën optrekken en korte sprintjes. “Ze vond het niet erg leuk”, verklapt de trainer. “Kickboksen wel want dan kon ze mij lekker in elkaar meppen.”

Jaloezie om borsten

“Op de middelbare school werd ik uitgelachen omdat ik zo plat was. Ik benijdde andere meisjes om hun borsten. Ik was zó blij toen ik ze eindelijk zelf kreeg.”

{{ trans('customs.newsletter_signup.responsemsg') }}

{{ trans('customs.buttons.signup') }}

Vul een geldig emailadres in. {{ errors . email[0] }}

Lees ook: Kate Upton op de cover van Vogue

Beeld: Getty