Onderzoek: Sporten met je vriend is het beste

Uit nieuw onderzoek blijkt dat dé sleutel tot een gezond leven het hebben van een vriendje is. Ten minst, als jullie samen sporten. Zo hebben getrouwde stellen meer kans om hun sportieve doelen te bereiken.

Afvallen

De studie is gehouden onder 3.722 Britse stellen. Daaruit is gebleken dat ze samen meer succes hebben om te stoppen met roken, om een actiever leven te hebben en om samen gewicht te verliezen. 66 procent van de vrouwen blijft gemotiveerd om meer te sporten als hun vriend mee gaat. Slechts 24 procent van de dames die niet gesteund worden door hun vriend houdt vol. Wat het afvallen betreft: 36 procent van de vrouwen bereikt hun streefgewicht als ze samen met haar vent op dieet gaat, terwijl slechts 15 procent van de eenzame dieeters haar doel bereikt. Dus, wil je afvallen, sportiever worden, meer letten op gezonde voeding? Bring your boyfriend along! Zo doen Vanessa Hudgens en Jessica Alba 't ook.

Beeld: Pinterest