6 Manieren om sneller bruin te worden

Jááá, dit weekend wordt het dan eindelijk zomers weer! We kunnen onze leukste rokjes, jurkjes en favourite shorts uit de kast trekken. Enige puntje van kritiek: we zijn nog helemaal niet gebruind.

De oplossing

Omdat mooi weer in Nederland nooit lang duurt, heeft het onze prioriteit om komend weekend in zo'n korte tijd, zo bruin mogelijk te worden. Je weet in dit land immers nooit wanneer het volgende zonnetje gaat schijnen, dus pak deze kans! Hoe we dit gaan doen? We hebben de 6 meest handige snel-bruin-tips voor je op een rij gezet:

1) Scrubben De beste voorbereiding begint bij scrubben. Hiermee haal je je dode huidcellen weg en kun je met een vers, nieuw huidje de zon tegemoet gaan.

2) Tussen 10 uur 's morgens en 2 uur 's middags Tussen 10 uur 's morgens en 2 uur 's middags zijn de zonnestralen het sterkste. Ook staat de zon dan recht boven je, waardoor je hele lichaam in de spotlights staat. Uiteraard wordt óók aangeraden dat dit niet altijd even veilig is. Heb je een gevoelige huid of verbrand je snel? Dan vooral niet doen!

3) Olie met een factor Net zoals het bakken van je eitje in olijfolie, kun je je lijf ook goed invetten met olie. Een beetje glibberig wordt het wel, maar hey, dan heb je ook wat. Ga overigens wel voor olie mét een factor, zodat je je huid extra bescherming biedt.

4) Dichtbij het water zonnen Uv-straling wordt weerkaatst door zowel water als stranden, waardoor je sneller bruin kunt worden. Misschien niet slim om meteen op de eerste dag (nadat je een jaar de zon niet hebt gezien) te doen, want je wilt ook niet als kreeft eindigen. Maar als je huid al een paar dagen aan de zon heeft mogen wennen, kun je er ook een keer voor kiezen om lekker op je luchtbed te zonnen.

5) Tomaten en wortelen eten Tomaten en wortelen zijn dé snacks voor een dagje zonnen. De kleurtjes van deze healthy foods stimuleren je huid om sneller bruin te worden. Maar: niet teveel, want je wilt niet oranje worden.

6) Aftersun  Het aller-aller-allerbelangrijkste voor je huid is: smeren, smeren, smeren. Je lichaam is je tempel en je huid is je visitekaartje (ofzoiets, je begrijpt het punt). Voorkom dat je huid te snel veroudert en blijf daarom smeren. Heb je een dag veel zon gepakt? Smeer je dan na het douchen in met aftersun.

Waarschuwing: Net zoals met alcohol, geldt voor je huid ook: doe alles met mate. Lig je al een uur in de zon? Gun je huid dan even rust en zoek de schaduw op. 

Beeld: Sanoma Beeldbank