/https%3A%2F%2Fcdn.pijper.io%2Fcore%2Fgrazia-fallback.jpg "Dít betekenen die zenuwtrekjes rond je ogen")
Je hebt vast wel eens last gehad van je oogleden die ineens samentrekken of gaan trillen. Een heel vervelend gevoel dat vanuit het niets lijkt te ontstaan en meestal ook zo weer weggaat. Maar waardoor komt het eigenlijk?
Levensstijl
Gelukkig kunnen we je wel geruststellen: een trillend ooglid komt regelmatig voor en het is ongevaarlijk. Wel is het natuurlijk erg vervelend, helemaal als het wat langer aanhoudt. Het kan zelfs een paar dagen tot weken duren voordat je oog weer rustig is. Een bezoekje aan de dokter heeft helaas geen zin, want die kan je niet helpen.
Gelukkig is er wel een verklaring voor dit vervelende kwaaltje: "Vermoeidheid, stress of teveel alcohol kan het sympathische zenuwstelsel overactief maken. Dit zenuwstelsel is verantwoordelijk voor onwillekeurige bewegingen, zoals een trillend ooglid. De spieren in je oogleden zijn erg gevoelig, dus ze zijn daardoor extra vatbaar voor dit soort factoren", aldus oogarts Hugo Henderson.
Ook vaak en lang naar een scherm kijken kan een oorzaak zijn. Heb je dus vaak last van deze zenuwtrek? Kijk dan wat minder televisie of leg je telefoon eens weg.
Rust
Rust is eigenlijk het beste tegen dit kwaaltje. Je zou bijvoorbeeld wat vroeger naar bed kunnen gaan, vaker ontspannen, minderen met alcohol en wat minder lang naar je schermen kijken. Gun je ogen wat rust! Mocht je last krijgen van hele erge samentrekkingen, dan is het natuurlijk altijd aan te raden om langs te gaan bij je huisarts.
Zie ook: Zo gevaarlijk kan groene thee zijn
Bron: HLN, Beeld: Sanoma